Кто сидел на "японке"-2

А мне обед не понравился беее. но я сегодня вообще не в духе может поэтому???

У меня вечер 17, но уже 18 стоит, так всегда бывает почему НЕ знаюююю

Читаю про завтрашний ужин... выбрать что-то из ужинов..КРОМЕ третьего дня...
Ирина, что есть станем??

в настройках время поменяйте на свое и будет все правильно

я только что пообедала, вареная капуста было самое неприятное. И смущает меня все таки томатный сок, он же с солью, а самой свежий делать руки не дойдут. Но в общем-то ощущения, что на диете пока нет, желудок набит до отвала (хм, вроде и капусты то всего четыре ложки смогла впихнуть, яйца с соком чтоль такой эффект сытости дали..)

От мяса и яиц уже содрогаюсь, а вот фрукты пойдут на ура. Я делаю себе фруктовый салат - просто режу по одному фрукту в общую тарельку и ковыряю все это вилкой, как будто наслаждаюсь, а на самом деле еле удерживаюсь от желания все это поскорее запихать себе в рот руками. Вот до чего дожилась блин!

ХМ руками)) а мне сливками взбитыми все это полить охота) Вот где искущение)) ну ладно, фрукты так фрукты

Я про сок тоже спрашивала.. ведь в России он только подсоленный, а просто нет.. А самой делать... рада бы, но неохота. Я пью подсоленый но не такой как в России.
Вот нам ленивым ПЛЮС один КГ! за ЭТО!

а на завтрак второго дня должен быть сухарик или нет? В одном варианте диеты вижу сухарик и во 2й и в 3й день, в другом варианте только в 3 день. Кто как делал?

Если честно я вчера чуть своей слюной не захлебнулась ДВАЖДЫ.
Первое когда муж с сыном китайскую кухню ели ( я на нее шибко падкая и плюну в глаз тому, кто скажет что РИс НЕ колориен!) а там еще и капустка морская, и всякие вкусности МНЯм... и второй раз вчера же когда я котлеты им жарила.... а папаша их на черный хлебушек, да с горчичкой....АААААААААААААА А

на море и закреплю результат - массажики там всякие...

Кстати, если есть возможность сопровождать эту диету массажем или какими-нибудь водными процедурами типа душа Шарко - это вообще супер! А то на каком-то этапе уходящий жирок таким мяяягеньким-дрябленьким становится ;-)