Как привести себя в себя после родов?

Ага, отсутствие пресса как раз складочкам-то и дает волю. Подкачайте мышцы, они будут "держать" переднюю стенку живота и не будет такого безобразия. :-)

[Стрелка]

Ни фига! У меня пресс ого-го, а складочки есть. Жир-с! ;-)

В условии задачи у девушки жира не было :-) Если у вас жир на животе , а пресс есть- увеличить аэробные нагрузки ( ну или интервальные- к чему душа лежит).

А если и жира нет, и пресс есть, но складка тоже есть- это уже к хирургу, делать абдоминопластику.

[Стрелка]

Да это нормальный, физиологичный эстрогеновый жир. Не хватало ещё к хирургу. А девушка ошибается, что у неё жира нет, пусть станет на весы, которые содержание жира в организме определяют. Норма, если я не ошибаюсь от 18 до 22%. У меня 20,5%, так что хирург на мне пока не заработает:-)

Ну девушка может и ошибается, я ее не видела. Но то, что люди без лишнего жира на животике бывают-это факт. И то, что у некоторых из этих людей из-за отсутствия пресса вполне может образовываться в сидячем положении неэстетичная складка на животе-тоже факт. А на весы , о которых вы говорите, становиться вовсе не обязательно-достаточно просто измерить толщину кожной складки под грудью (над уровне ребер) и на животе- в норме расхождение на пару мм. должно быть ( я имею ввиду конечно только тех, у кого в принципе нет лишнего веса).

[Стрелка]

Ну, это у Вас какой-то очень приблизительный метод измерения :-) И ладно ещё в 17 лет, но покажите женщину за 30 и без складок, даже если у неё совсем нет лишнего веса.

Конечно приблизительный :-) А вы думаете эти весы , которые про жир, вам точные цифры дают? Они вам дают ИЛЛЮЗИЮ точных цифр всего -навсего. Ну и возможность выкинуть немножечко денег на эти самые весы...

Ну что вы! Бывают такие женщины-без складок! Встречаются в спортклубах, спортивных секциях ну или вобще где-то, где есть скопление людей, занимающихся спортом! Их, конечно, меньшинство-но они есть! Это не сложно, поверьте- избавиться от этой складки, хотя определенных усилий требует.

Люди, так скажите чем мазать-то можно и нужно? У меня пока живот ещё только растягивается, но склонность к растяжкообразованию имеется - проверено. Как новых не нажить? Прошлую беременность мазалась каким-то специальным польским кремом для будущих мам (подарили) и, естесственно не запомнила как называется, кто ж знал, что сподоблюсь ещё рожать... Нравились наши средства компании Кора с водорослями - гели всякие, а тут муж едет в командировку, будет возможность в дьюти-фри купить качественную косметику, а я ни бум-бум в этих иностранных средствах. Посоветуйте, что есть для кожи пуза во время беременности и после таковой?

Я мазалась биотермом- у них есть специальный крем от растяжек.Я точно не помню как называется. кажется BIOVERGETURES . Вы зайдите в России в , спросите у консультантов и мужу уже задание дате. И еще- массаж пузика прохладным душем каждый вечер и массаж щеткой с натуральной щетиной (продаются в банных отделах). Кстати душем и шеткой я массировала и ноги- у меня склонность к варикозу, я очень боялась, что станет хуже ситуация с венами.

Результат- ни растяжек (хотя я склонна-растяжки остались в свое время после резкого похудания), ни варикоза.

И после родов не прекращайте-часто они образуются уже после, когда теряется бдительность.

Еще хорошо периодически маслом из пшеничных зародышей слегка массировать пузико.

я мазалась специальным гелем от растяжек Lierac, не знаю от него или как (живот был маленький), но растяжек нет, довольно дорогой был, некоторые говорят, что хоть детским кремом с витаминов Е пару раз в день можно мазаться, уже хорошо