|
|
#81
12.01.2007, 02:01
|
|||
|
|||
Приезжайте в гости! Прямо в эти выходные!
Во первых, одну кассету просто отдам, на ноги там - балерины отдыхают. Потом, я купила вчера диск с воркаутом на верх, вполне ничего себе! Перепишем тут же Вам, виталия. Еще завтра коллега обещала еще какой-то диск принести, с кардио. Приедете? Пишите мылом, я домашний телефон дам. Или звоните завтра на работу 416-586-4008
|
| Убрать рекламу | |
|
|
|
Рекламная пауза
|
|
#82
12.01.2007, 02:03
|
|||
|
|||
|
Точно!!! Так и вышло у меня!
Таблетки мне прописали просто волшебные - отпускает сразу. Я воспользовалась и хорошо позанималась. Потом спина болела, но куда слабее, и уж больше не заклинивала (вот спазм был какой-то, держал - не повернуться. а таблетки сняли его).
|
|
#83
12.01.2007, 02:05
|
|||
|
|||
|
В общем. да. Я посмотрела свои фотки с вечеринки корпоративной
Стройная, подтянутая, но вот эти самые "уплотненные" сверху коленки - не для вечернего платья...Но у меня не будет изящности никогда - не изящные лодыжки, и коленки острыми не были никогда.
|
|
#84
12.01.2007, 02:13
|
|||
|
|||
|
Короче, я похудела до 66-66.5.
Т.е идет процесс. Но вот дилема возникает ежевечерне: что выбрать в 6 - упражнения или борщ? :-)
Прихожу в 5.15. И в 5.30 начинаю упражнения, час - обязательно. После душе - 7 вечера. Ем борщ. Не дело это, но я не могу его не есть - весь день мечтаю об этой тарелке горячего душистого борща :-) Зимой без первого - никак! И от упражнений не могу отказаться! Сегодня еле ноги приволокла. Думаю, пока борщ греется на плите, я только разомнусь по Синди - спину, плечи хоть разогрею...Госпидя! 20 минут Синди (разминка и махи), потом не выдержала - курс силовых на ноги (30 минут), а тут и плечи "просят" своей порции нагрузки...еще 35 минут гантелей, отжиманий и пресса...Это - болезнь, аппетит разгорается от увеличения нагрузки все больше :-) |
|
#85
12.01.2007, 08:29
|
|||
|
|||
|
а что мысль интересная
 , завтра я прозвонюсь вам на работу.
|
|
#86
12.01.2007, 08:34
|
|||
|
|||
|
упадаю к Вашим ногам! Потому что я так не могу, у меня куча всяких отговорок найдеться чтобы борщ и без всяких там силовых на ноги
. Для меня дилемы нет вообще - борщ однозначнааааааа!
|
|
#87
12.01.2007, 08:53
|
|||
|
|||
|
И у меня борщ - однозначнА
но у меня сегодня 1-й раз за очень длительный период меньше 60-и кг - 59,6
|
|
#88
12.01.2007, 13:21
|
|||
|
|||
|
Крутая! Мне тебя не догнать :-)
|
|
#89
12.01.2007, 13:21
|
|||
|
|||
|
Жду :-)
|
|
#90
12.01.2007, 14:10
|
|||
|
|||
|
Василис, неужели все это благодаря не еде после 17-00?
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
Линейный вид
