КХВ (7) - Добро пожаловать всем желающим похудеть! :-)

Василиса, а вот интересно: КОГДА правильнее измерять талию?

Известно, что вес надо измерять поутру проснувшись и натощак. А среди дня он может ощутимо варьировать, в зависимости от того, сколько съедено-выпито и,пардон. назад выдано...

Может, и с талией та же история? Что тренеры-то говорят? Когда надо снимать с себя замеры? И мышцы живота при этом должны быть чуть напряжены или абсолютно расслаблены?

Сдается мне, что это у вас просто изменения в пределах допустимой погрешности Кстати. есть такое понятие?

Или если талия шисят два - то шисят два и точка! и все дополнительные миллиметры трактуются в пользу потолстения?