КХВ(6)

Вот тут значит собака где-то зарыта ) Если остановиться не можешь, то надо копать. Я сейчас ем орехи, могу спокойно сьъесть не более 50 гр. Яблоко ен более одного. (Ела по 1 кг яблок за раз, и по 100 гр. орех, остановиться не могла). Можно провести эксперимент. Главное не бояться сильно ) Попробуй съесть один раз блинов (к примеру) столько сколько хочется. Сьесть до упора. Съесть столько, чтобы больше не хотелось. Себя не винить, не укорять. Дальше есть часто. не забывать про часто. И посмотреть, захочется ли так сильно еще блинов так много. Т.е накормить его (организм), чтобы он не боялся, что больше не дадут. С точки зрения психологии, он должен анчать капризничать, и ограничиваться порой блинов в следующий раз.