как уменьшить боль?

[abali]

Очень сочувствую, искренне. Не знаю, поможет ли это Вам, но мне в самые тяжелые моменты, когда буквально безумие охватывает, помогало: представить, что нет никакой разницы, есть ли, будет ли человек рядом, или нет его, его присутствие - только совокупность слуховых, зрительных, тактильных ощущений. Вот я - здесь, а он может находиться в любом месте, я могу сейчас обойтись без этих ощущений, могу жить. Ну и заставлять себя заняться чем-то, каждую минуту, НЕ ДУМАТЬ, хоть тупо кроссворды решать настойчиво.

стараюсь!!! иногда прямо вроде в себя придешь, все ничего. А потом снова огромная тяжесть :-( Он пока рядом и ждет что я его сама попрошу его уйти - у нас двое маленьких детей и ему неудобно выглядеть в глазах друзей и родных бросившим меня. А если сама прогнала - так вроде и мои проблемы, ушел и ушел... Так что надо научиться действовать так, как вы пишете... Пока я не в силах кардинально решать эту проблему, мне надо свыкнуться с мыслью, что семьи, какой она была - больше нет

Если решил уйти - пусть сам решает проблемы со своей совестью и с тем, как он будет выглядеть. Моя подруга любит говорить, что только каждый ребёнок - подарок Божий, а мужчин у женщины будет столько, сколько она сама захочет. Дело наживное))Вы материально зависите от него? сможете прожить самостоятельно или вам потребуется его помощь?

я абсолютно не завишу от него материально. Немного завишу физически. Мне с ним хорошо. И все время его измены секс со мной только улучшается и стал более частым. Не могу этого понять, не понимаю.

Завишу морально, не ожидала этого от него, не ждала такого шага. Подозревала, да - но когда все вчера открылось - как ушат грязи на меня, не ожидала и от себя такой реакции. Думала всегда, если что-то подобное узнаю, гораздо спокойней отнесусь :-(
Если он сейчас уйдет ощущу себя в полном проигрыше - не люблю и не умею проигрывать. В этом основная психологическая проблема моя. И просто не хочу, чтобы он уходил. Но жить зная об измене - тоже невозможно. На этом месте тупик.

мою подругу (которую я цитировала) во время развода отвлекала весьма неприятные проблемы размена, переезда и поиска заработка. Любящий муж устроил ей такую свистопляску с имуществом, что все былые чувства (а с ними и боль) растаяли очень быстро. Она осталась ребенком, сейчас у нее 3! счастливый брак и она говорит - подумать только, если бы тот идиот мне не изменил... Идиот - потому что через год понял, что новая женщина устраивает его гораздо меньше и пытался вернуться. Плакал, дебоширил и трепал нервы вплоть до второго замужества.

[Баффи]

Для А.:а у таких мужчин,наверное у всех одно-вернуться на пепелище прежних отношений,увидеть там похорошевшую жену и начать лить крокодильи слёзы.Я своему бывшему несколько раз уже сказала,что плакать больше не нужно-что хотел,то и получил,а у меня теперь другая жизнь.

долго рассказывать всю историю наших отношений, но очень похоже на моего мужа. Правда пока слезы лью я.

только в том случае, если льете слезы, достаточно выплакаться пару раз, потом уже непродуктивно и во вред. Лучше, конечно, как можно раньше решить - будете вы вместе или нет, и в зависимости от решения поступать так, как удобно вам. А то есть на редкость совестливые мужчины, которые уходят годами, убив вокруг себя все, что только можно. Если расходитесь, начинайте от него отрываться во всех смыслах. Отвлекаться. Дети, работа, подруги, друзья, книги, хоть вышивка гладью! Люди встречаются и расстаются, все на равных, вряд ли здесь есть проигравшие. Проигрывает тот, кто теряет привязанность детей, чувство достоинства (обычно в ссорах). Моя сестра потеряла работу после развода, потому что муж был ее начальником. У нее тоже все давно наладилось в личной жизни, она вот только о той работе вспоминает. О муже практически нет. Опять же, если вспомнить истории, от которых волосы шевелятся - муж выкинул на улицу с 2 детьми, оставил ни с чем, жить не на что, бросил больную - не захотел возиться, отобрал все у ребенка для любовницы... Тогда многие другие поступки мужские покажутся верхом гуманности.

в этом смысле разумнее всего было бы расстаться именно сейчас. Мне надо думать на эту тему.

[Баффи]

Да,абсолютно со всем согласна.