Вы к психологам обращались или сами справлялись?

самостоятельно... Постоянно думаю о ней, не могу смотреть на малышат-ровесников... Иногда появляется жутчайшее ощущение чёрной дыры внутри, пустоты... И безумно хочу к ней... Короче, по-моему едет крыша. Девочки, а вы сами вытаскивали себя или всё же при помощи профессионалов?

Симптомы те же, но пытаюсь сама справляться. Правда, мне подруга принесла пару статей на эту тему. Одна называется "Пережить горе", ну и другая что-то в этом роде.
Почитала и поняла, что мое состояние - норма. Уезжание крыши, впадение в ступор и внезапное раздражение - это естественные этапы того пути, который мы должны пройти. И лучше с этим делом не затягивать, потому что отложить горе не получится, а закрыться от него можно только на время.
А с малышатами на площадке - вообще беда. Старшая все время липнет к Фединым ровесникам. Видно не хватает ей малышовых игр. Я и так на годовасиков смотреть не могу, и Сашку жалко.
К психологу удти не хочу - можно на это дело подсесть. Пока патологических признаков нет, буду сама ковыряться.

Ой, я маме отдала их почитать. Если найду - кину тут.

Я тоже читала эти ну очень немногочисленные статьи "Как пережить горе". И с каждым высказыванием была согласна. Было легче, действительно я понимала, что данное состояние норма. И состояние "съезжающей крыщи" было конкретное. Тоже справлялась, точнее справляюсь до сих пор сама. Иногда накроет так, что невозможно, хорошо если в тот момент есть с кем поговорить. Или форум. Мне легче, когда я говорю. Какой он у меня красивый был, как я люблю его. Потом утихнет на какое-то время. Потом опять. И волны эти постоянно. Раньше каждый день к окну подходила и разговаривала с ним. Наверное со стороны смотрелось не совсем нормально. Но не может быть в этом нормы. Единственное, куда я обращалась психологи в интернете, но, честно скажу, лучше бы не обращалась. Может кому-то и помогает, но я в шоке была от такой помощи. Мне кажется, что ни один психолог не поймет лучше, чем мать, пережившая такое горе.

Но не то, чтобы специально - у нас на работе есть психолог, я её неплохо знаю, где-то через месяц после родов случайно с ней разговорились - получилось что-то типа консультации Несколько полезных советов она мне-таки дала Более того, важно было услышать от специалиста, что то, что со мной происходит все-таки норма, а не отклонение. Думаю, что и сама бы справилась - но у меня была возможность выговариваться - мужу, маме, коллегам (у меня начальница то же самое пару лет назад пережила, мы с ней друг другу выговаривались, да и просто так на работе всегда была возможность отреветься - я через 2 недели после родов на работу вышла).

Мне очень помогло то, что мы нашего Васеньку похоронили - есть куда съездить, поплакать...

Мариванна, мама Васеньки (родился мёртвым 17/10/02)

Родители - пожилые люди... Друзей грузить своими проблемами не могу... Одни считают, что это - дурь и надо всё воспринимать как выкидыш (это в 33,5 недели), другие просто не хотят об этом говорить... Муж... Муж тоже молчит... Считает, если не говорить, то быстрее забудется и уляжется... Но не могу и не хочу забывать... Хочу научиться с этим жить, а не получается.

[Leake]

разрешите поделится своими мыслями. Я думаю, что все же есть смысл сходить к психологу. Горе надо пережить, а не загонять в себя и не игнорировать. И чем полнее это получится сделать, тем легче будет жить дальше. Психолог может помочь сделать этот процесс более сознательным и быстрым.

Мне лично кажется, что нужно идти к психологу с мужем, потому что мужчинам больше чем женщинам свойственно делать вид как будто ничего не было. Это может сказаться на здоровье, не сейчас, а через какое-то время.

Я желаю Вам в любом случае сил и терпения. Пусть у Вас все будет хорошо.

Leake

помощь профессионала необходима. Хотя я бы в такой сетуации справлялась бы сама. Мне это свойственно. Однако я помню то, что должно быть главным. Не пытайтесь остановить депрессию, депрессия это не разрушение, а восстановление психики после удара. Упивайтесь своим горем. Плачьте. Дайте выход боли. Каждый день анализируйте свои ощущения. Обязательно скажите мужу. Вы ведь все должны переживать вместе. Просто он боится показаться вам слабым.

Уж кому-кому выговариваться, как не самому близкому человеку? Он не может не переживать, но если все это держать в себе и "строить" из себя сильного человека даже дома, с близкими - то это может вылиться во всякие проблемы со здоровьем. С мужчинами это гораздо чаще случается - женщинам проще - и плачут больше, и слабыми показаться не боятся.

Мы сегодня к нашему Васеньке на кладбище ездили, думала не будем плакать - ничего подобного, оба расплакались, вспоминали как хоронили его тогда, 7 месяцев назад, могилку поправили, цветов посадили, положили погремушку И очень благодарили друг друга за поддержку в те дни, по одному мы бы не справились. За последние 7 месяцев мы стали друг другу ближе, чем за прожитые вместе 6 лет до этого...