|
|
#1
16.11.2005, 11:45
|
|||
|
|||
сижу 3 день. Скинула 1 кг. До этого сидела дня 4 скинула 2 кг, потом небольшое застолье, и все по новой.
Т.е. видимо мне она подходит:-). Вопрос тем кто на ней сидел: Какие отступления возможны? Тут в инете вычитала что кабачок можно заменить икрой кабачковой. Но там же в составе кроме соли еще и мроковь с томатом, разве можно заменять? Да еще если вчера забыла кефир выпить:-), результата не будет, придется по новой начинать диету?? |
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
|
#3
16.11.2005, 12:18
|
|||
|
|||
|
а помогло?? Как и на сколько кг за сколько (времени)??
|
|
#4
16.11.2005, 15:49
|
|||
|
|||
|
Я не меняла ничего. Единственное - вареную морковь
съедала ровно один укус, а не сколько положено... бррр! ;-)
Я "японку" нежно люблю, сидела на ней два раза. Оба раза сбросила по 4,5 кг, которые больше не возвращались :-) Первый раз, когда перестала кормить ребенка (5 лет назад), второй - этой весной |
|
#5
16.11.2005, 22:30
|
|||
|
|||
|
Ну продолжительность диеты стандартная - 13 дней
 . За это время я теряла ок. 4 кг (за свою жизнь раза 3 на ней сидела). Правда долговременного эффекта (как пишут не поправляться несколько лет) я не замечала. Начинаешь больше есть - опять вес постепенно набирается (не зависимо от того сидеть строго на японке или на смешанной диете).
|
|
#6
17.11.2005, 00:46
|
|||
|
|||
|
Зря вы так про морковку.
Если её вкусно сделать... Мы даже себе просто так делаем, без диет. Морковку сварить и нарубить кубиками мелкими, как на салат, полить раст.маслом. Посыпать тертым сыром. (там же, вроде, в тот день еще сыр полагается) всё. кушать с удовольствием. Сыр можно разделить и посыпать каждый новый слой. |
|
#7
17.11.2005, 01:36
|
|||
|
|||
|
Если не трудно,дайте,пожалуйста хорошую ссылку на эту диету. Мне как раз актуально.
|
|
#8
17.11.2005, 04:52
|
|||
|
|||
|
Вы воду скинули.
Килограмм жира уйдет за недели две. Остальное - вода. Я была 2 раза на диете, схуднула. Но понравилась диета именно своей простотой, любимыми продуктами и мочегонным эффектом :-)
|
|
#9
17.11.2005, 11:46
|
|||
|
|||
|
Морковку я люблю ТОЛЬКО сырую или сок ;-)))
Вареная для меня оказалась даже хуже, чем сырое яйцо :-(
|
|
#10
17.11.2005, 11:58
|
|||
|
|||
|
Мочегонный эффект - перестаньте солить любую другую пищу и есть столовское, бедт тот же эффект. Мне лично эта диета "не пошла" - на третий день мне было плохо как при отравлении. Пока ложку меды не схъела. И, как любая белковая диета, она опасна тем, у кого проблемы с почками.
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
Линейный вид
