|
|
#221
03.01.2007, 09:38
|
|||
|
|||
вот и я все-все, но мало и редко. а говорят, спорт - главное в деле похудения
 а худеется исключительно если не жрать.
|
|
#222
03.01.2007, 10:11
|
|||
|
|||
|
Наверное, у каждого свои способы. Я оч. много двигаюсь - может моему организму этого достаточнои без спорта? И еще заметила, что при любой физ. нагрузке (даже при самой сильной) стоит мне начать "полноценно" питаться - сразу начинаю увеличиваться в объемах. Завтраки-обеды-ужины все-таки не для меня! Я кофе с конфеткой, чай с сыром, кусок колбаски и т.п. Все вроде бы и калорийное, но небольшими порциями. Наверное организм эти небольшие кусочки перерабатывает не успев отложить что-нибудь про запас:-)
А вот моя подруга худеет, когда переходит на низкокалорийное что-нибудь - питается одним капустным салатом, например... Я так не могу - я его ем, не насыщаюсь, психую и нажираюсь всякой фигни сверху. А когда понемногу ешь и не хочется больших порций как-то... Тем более у меня шоколадозависимость - я психованная и бешенная - без сладкого не могу. |
|
#223
03.01.2007, 11:26
|
|||
|
|||
|
Это называется "фразцузская диета", когда сполошные деликатесы и вредности, но кусочками по 10 грамм
 когда я открыла для себя этот способ, мне сразу стало легче жить. двигаюсь я тоже много - очень много хожу пешком и спортом занимаюсь. но худею только когда не жру очевидно прям худею...
|
|
#224
04.01.2007, 03:06
|
|||
|
|||
|
ответила письмом (-)
|
Линейный вид
