Помогите с атстмой. Как обойти атаки во время простуды?

Кто знает какие либо методы предупреждения астмы на фоне простуд? Неделю назад трёхлетнего ребёнка госпитализовали на пару дней. Давали стероиды внутривенно, а дома назначили дышать стероидами и албьютеролом. Прописали Сингьюлеа.
Обычно держу дыхание "под контролем" во время простуд. Но тут за один день не было улучшения. От стероидов пыталась отказаться, но врачи просто сказали, что в тот момент выхода не было, лёгкие нужно было привести в порядок.
Не приведи Господь обострения астмы. Очень хочется узнать какие то методы, которые не имеют побочных эфектов.
Спасибо большое за советы.