упражнения для лица - Страница 2

#1 01.04.2004, 11:55

ну типа есть меньше надо

#2 31.03.2004, 18:35

Мне щеки и второй подбородок помогает уменьшить массаж для лица. Как это делается объяснить не сумею

( , поищите хорошую литературу.

#3 01.04.2004, 11:58

а он действительно помогает? и реально ли самой делать?

#4 02.04.2004, 18:44

Да, окружающие замечают, что я "похудела в щеках". Только эффект требует поддержки. Делать самой реально, нужно только найти хорошую литературу с описанием упражнений. У меня есть книга советских времен "Косметика, возраст и время года". Оттуда и черпаю

#5 02.04.2004, 20:37

> Да, окружающие замечают, что я "похудела в 
> щеках". Только эффект требует поддержки. Делать 
> самой реально, нужно только найти хорошую 
> литературу с описанием упражнений. У меня есть 
> ига советских времен "Косметика, возраст и время 
> ода". Оттуда и черпаю

#6 02.04.2004, 20:37

#7 03.04.2004, 11:35

Совершенно не за что. Извините, что не умею описать, как следует. А с книги списывать доооолго...

#8 03.04.2004, 15:34

А ещё помогает, если питаться жидкой/полужидкой едой, поменьше жевать твёрдую пищу

#9 03.04.2004, 17:33

Вот очень эффективное упражнение, убирает 2-ой подбородок и улучшает овал лица: подвинься к краю постели, свесь голову вниз, руки вытяни вдоль туловища, повернув ладонями вниз. Медленно считай про себя до пяти, одновременно наклоняя голову до упора в грудную клетку. Потом также медленно закинь голову назад. Сделай упражнение 3 раза, постепенно доводя количество повторений до 10-ти.

#10 03.04.2004, 18:01

ой еще знаю от второго подбородка, надо подставить кулак под подбородок и двигать с усилием нижней челюстью вниз