|
|
|
|
#1
11.03.2004, 19:38
|
|||
|
|||
Стоп-стоп-стоп...
Я бы,как тренер,не взяла на себя ответственность и не стала бы ничего рекомендовать,не зная заключения врачей и диагноза.Знаете,на моих глазах клиническую смерть пережил призер олимпийских игр по плаванию!Так что поосторожнее с советами!Если вашей маме помогло,не факт,что поможет другим,не будьте столь категоричной!
|
|
#2
11.03.2004, 19:45
|
|||
|
|||
|
Это просто пример... естестевенно к каждому индивидуальный
подход необходим, мою маму ни я консультировала, я только ее поддерживала и направляла.., но кардио нагрузки практически всегда помогают, это намного больший эффект приносит, чем сидеть, читать свою амбулаторную карту и смотреть рекламные ролики про похудение, я уж не говорю о том, чтобы пользоваться увиденными методами....
|
|
#3
11.03.2004, 20:29
|
|||
|
|||
|
Как всякая крайность...
ваша позиция очень уязвима.Не навязывайте ее людям,у которых есть мерьезные проблемы со здоровьем.
|
|
#4
11.03.2004, 08:45
|
|||
|
|||
|
Согласна, но как раз проблема в том, чтобы не есть много. Я, например, конкретно заедаю проблемы. Сейчас не курю, поэтому как понервничаю или настроение плохое, то руки сами тянутся. Я дома вообще стараюсь продуктов не держать, но иногда как вступит...
Вот взяла себя в руки - и - 3 кг за неделю, а потом меня сильно расстроили и 1,5 кг обратно. А спорт, антицеллюлитные крема и самомассажи - это все обязательно, в хорошем настроении еще и зарядка ежедневная. Так что тут именно проблема в мозгах(((( |
|
#5
11.03.2004, 10:34
|
|||
|
|||
|
У меня тож такое бывает :)...А вы как ...
расстроитесь трескайте фрукты, например киви или бананы... и настроение улучшится и весовая категория сохранится :-)... Удачи!
|
|
#6
11.03.2004, 22:38
|
|||
|
|||
|
Я стараюсь не жрать, но мне легче было бы просто голодать, чем постоянно себя контролировать.А приходится готовить на всю ораву, продукты закупать, по кафешкам ходить( ну, не сидеть же там перед пустой тарелкой, в самом деле!) Хожу на тренажеры, но если бы Вы знали, как я это ненавижу!!! Так что не приставайте к людям, для здорового образа жизни явно не приспособленным.
 А если серьезно, то, что вы советуете, очевидно. Но это не единственный путь к спасению от толстого брюшка, я надеюсь. |
|
#7
15.03.2004, 11:43
|
|||
|
|||
|
Бананы-то я с удовольствие, как впрочем и моя попа с ее ушами. На бананах я расту так же как и на плюшках(((
|
|
#8
11.03.2004, 06:36
|
|||
|
|||
|
А мне доктор Сивков запретил спортом заниматься, ХИ! После аэробных и силовых тренировок так жрать нестерпимо хочется, что никакое кодирование не выдержит. Поэтому на время лечения - только пилатес, стретчинг, танцы живота и так далее.
|
|
#9
11.03.2004, 06:55
|
|||
|
|||
|
а мне ничего не говорили!!!!
я на аэробику хожу и на степ! и чего делать.
|
|
#10
11.03.2004, 20:08
|
|||
|
|||
|
правильно,
первое время при похудении, не рекомендуют спортом заниматься, тк жир переходит в мышцы(грубо говоря), и соответственно у вас все подтягивается, но худеете на чуть-чуть. ну и аппетит после тренировок не способствует уменьшению веса :о)
Это мне сказал доктор, но худела я намного. Рекомендовал больше ходить. |
Комбинированный вид
