КХВ(5)

Четвёртый топ перевалил за 200, приглашаю плавно переползти сюда...

Отчитываюсь: прошла первая неделя на японской диете. Вес 69,600. Штаны стали сидеть посвободнее. В "контрольные " джинсы по-прежнему пока не влезаю, стимул заниматься дальше стал ещё более крепким. Муки голода не испытываю, только очень пить хочется всё время. Пью-пью-пью. Делаю упражнения. Дополнительно принимаю поливитамины.

Задумываюсь о меню на новый год. Хотелось бы и вкусьненького-необычненького, но чтобы не выйти за пределы нормы и не свести к нулю усилия по "устройнению". Давайте придумаем новогодние блюда низкокалорийные? Салатики типа греческого, но без сухариков? Коктейль из морепродуктов? Кто знает - сколько калорий в морепродуктах, что продают в АШАНе (там кальмар, креветки, мидии, щупальца осьминога)? А на сладкое что можно кроме шоколада? А то я что-то никак не найду тот горький, в котором нужное количество какао, всё попадаются с максимальным содержанием бобов 65% и не более...