ЯНВАРЯТА+ФЕВРАЛЯТА 2004 (5)

Привет!
вот вы все пишите про гранаты(а в яблоках тоже железо есть).
Да,вот еще спрашиваю вас,а как на счет творога, кто- то с удовольствием ест,или же себя заставляет?
P.S.Я его терпеть не могу поэтому покупаю сырковую массу или детский сырок "Растишка"

Да на счет йода,можно еще мидии поискать,там тоже йод есть.

Криспи, а у тебя на прием железа желудок как реагирует? Мой протестует Поэтому я стала принимать через день (Ferro grad).

А как узнать о недостатке йода? Я вообще первый раз слышу о такой проблеме. А в воде разве нет йода, которая из-под крана течет?

100 лет уже не пьем воду из под крана, сначала в фильт ее, а потом кипятим.

Марин, я вчера приняла первую таблетку железа, но у меня какие-то специальные пилюли, на упаковке написано, что он максимально мягкие и не создают проблем с ЖКТ. Ну посмотрим со временем.

Кстати, а как долго нужно его пить? Неужели до родов??

Я пила месяц, железо поднялось, но не до нормы (я хронический анемик). Врачиха сказала принимать еще+ фолиевую опять.
Что касается воды в йоде. Мы воду пьем сырую из-под крана (даже грудному Андрюшке давала). У нас тут это... горы, источники всякие...

Мне два дня назад терпавет велел ( из-за моего пульса) пить с допегитом рибоксин и панагин? А надо? У меня пока как был доберемерменный пульс(85 +/-5), так еще и есть. Нальк,у тебя какой пульс?

сыр. Если соленый, то вымачиваю ( режу на ломти 1см толщины и в банку с кипяченой водой.Потом там его и держу). Сыр Гаагинского молокозавода очень хорошего кач-ва и без вымачивания- супер ( очень гармоничен по вкусу и с солью все хорошо).

он полезен для развития ребенка, ну и профилактика для щитовидки. А если в рационе много морепродуктов,т.е. нормальный рацион, то про проблему йода можно вообще забыть.