Аллергены

Врач сказал, что во время беременности нужно категорически отказаться от потенциальных аллергенов, как то цитрусовые, орехи, мёд, икра и тп.
Я нашла информацию, что если у беременной нет на эти продукты аллергии, то в умеренных кол-х они не повредят.
Где же правда? И почему, например, нельзя апельсины? Ведь они содержат много витаминов и микроэлементов.

[Б.Горячка]

Знать бы, где упасть... Конкретно по цитрусовым - витамин С изменяет гемостаз крови, это может быть опасно (ну понятно, в больших количествах). А я, например, результат невоздержания - мама ела халву всю дорогу, и поэтому мой организм реагирует на кунжут и любую даже не тахинную халву отеком слизистой. Но я хоть и аллергик, вот только что срубала апельсинку