Талия до и после

У меня 62/94. тоже ничего найти нельзя. Юбки и брюки с сильно заниженной линией талии - спасение. и сейчас стали появляться юбки типа на резинке, летние

Слушай,это уже мания какая-то!А что ты тогда называешь талией?Как у той тетки в корсетах про которую мы писали?Мне кажется,при таких пропорциях фигуры,как у бебя,талия будет всегда,даже если ты на 100 кг поправишься!

Упраждения на пресс - нет, больше того, они могут ее расширить при железном прессе.

Для железного пресса нужна железная сила воли, а у меня такой нет.:-) Буду делать, чтобы мышцы были в тонусе, но до квадратиков все равно никогда не накачаю.

[Шапка]

Это на косые мышцы упражнения могут так повлиять... На прямые то вряд ли.

у меня после 6-и месяцев занятий крепкий пресс и +3 см в талии.

До квадратиков надо похудеть до состояния близкого к прекращению месячных.

да эти измерения тоже еще те .. может у тебя сантиметр был старый 3 месяца назад, а сейчас новый .., старый растянут и талия на нем была меньше. Плюс завтрак с 4 кружками чая у меня прибавляет пару см. До завьтрака могу и 56, после 58.
хотя слышала и читала, что талия расширяется, но это надо с весом делать боковые наклоны. Если те же наклоны или косые скручивания делать только собстенным весом, то расширяться не должна.

У меня сантиметр один и тот же и меряюсь и взвешиваюсь я ТОЛЬКО сразу, как встану. талия расширилась объектисно. если все списывать на то, что см растянулся или чая много выпил то так незаметно и поправляются на 10 кг и пару размеров.