![]() |
|
![]() |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1
|
|||
|
|||
![]()
Старички, нас мало, но мы - в тельняшках (с). То бишь, не забросили дело, не растолстели снова! Правда? ;-) Поделимся новыми идеями, достижениями друг с другом и с новичками!
Мега, ау? МамаТоли, передовик в вопросах похудения, как дела? Василиса, определились, худеем или толстеем уже? ;-) |
Убрать рекламу | |
|
|
![]() |
#2
|
|||
|
|||
![]()
Сказать, что впроголодь живу, было бы неправдой. Позволяю себе то бутер, то печенье. И не все до 6ти вечера вовсе. Но уж так организм работает, что много вредного не принимает. А если и случилось "изменить" идеям марксизма-ленинизма, то на следующий день разгружаюсь. По-прежнему ем малыми порциями.
Но, главное, - физкультура, всеми правдами и неправдами :-) Т.к. времени теперь еще меньше (с приходом весны стремимся с дочкой гулять ежевечерне), то решила ходить по лестницам на работе. Как это тяжело - подняться одним махом на 15й этаж! И не ногам, а дыхалке! Где-то на 10м начинает пар из ушей валить, а грудь просто разрывается - стыдоба! И это я - выдерживающая 30 минут хорошего степа при кубинской жаре, легко прогоняющая 45 минут Синди Кроуфорд... Неприятное "но" - потеешь, мама не горюй! Пришлось покупать футболку прямо в обеденный перерыв, и салфетки влажные. Надо бы в собственном доме заняться подобным (у нас 29 этажей). Подруга похудела очень сильно, три раза в неделю мотаясь в обед по этажам (дважды пробегает вниз-вверх 35 этажей!). как вам такая идея с похуданием? ;-) |
#3
|
|||
|
|||
![]()
Присоединяюсь к компании с удовольствием. Но ходить пешком вверх отказываюсь. Сдохну точно.
![]() ![]() |
#4
|
|||
|
|||
![]()
Ходить пешком - это классно. Скоро и вверх пойдете, не сможеет отказаться
![]() |
#5
|
|||
|
|||
![]()
Второй пошел
![]() ![]() ![]() |
#6
|
|||
|
|||
![]()
Определилась - шлифуем форму
![]() |
#7
|
|||
|
|||
![]()
Так Вас можно поздравить! Великолепный результат. Off: А у меня для калибровки размеров трусики Виктория'с Сикрет. У них резинка с логотипом шириной 3 см на талии. Как только я начинала поправляться, резинка спускается все ниже на бедра. Когда они превращались в бикини, у меня начиналась паника. Это значит перебор веса зашкаливает.
![]() |
#8
|
|||
|
|||
![]()
Вот сегодня как раз и начала, но невысоко. Буду прибавлять этажи постепенно.
|
#9
|
|||
|
|||
![]()
У нас DD здесь юморит иногда - обожаю! :-)
А вот мой муж давно крутит у виска. Вчера звоню ему с работы, хвастаюсь, что дважды одолела 15 этажей - к врачу посылает, голову лечить :-) Сын говорит:"Мама, тебе делать нечего? И так худая!"....Вах, да я за такие слова и 30 этажей скоро одолею! :-) Добро пожаловать, Мега, в клуб единомышленников! Мне б еще к вашей каше геркулесовой проникнуться душой. Не могу утренний творог на нее променять :-) |
#10
|
|||
|
|||
![]()
Вес - круто! Мой стоит на 66, а то и 67. Отношу все к мышцам, ибо твердая вся стала заметно. И одежда мнехороша 6тилетней давности (в которой в Канаду приехала). Я ее не ношу (устарела), но деожу имено в качестве "мерки"-эталона :-)
Каринка, я утром-то здесь стучу, под кофе, 15 минут. А вот потом получается путь: 5 минут пробежка до метро, 15 на метро, 7-10 вприскочку до офиса, и взлететь на 15й одним махом. Ну. я вижу, тебе тоже скучно одним и тем же заниматься долго, ищешь новое :-) На руки делаю, кроме гантелей следующее: спиной к ступеньке, попа на полу. Поднимаюсь на локтях - поняла как? |
Убрать рекламу | |
|
|
![]() |
![]() |
|
Социальные закладки |
|
|