|
|
#41
08.11.2003, 20:51
|
|||
|
|||
тогда увеличивай колличество упражнений! Везёт, тоже хочу в спорт зал!
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
|
#42
09.11.2003, 16:48
|
|||
|
|||
|
Топик ползёт вниз!Где вы?
|
|
#43
09.11.2003, 19:12
|
|||
|
|||
|
Я, к сожалению, ещё на 2 дня выбываю :-(
из стройных рядов качальщиц... Болею.:-( Сопли.:-( Но обещаю, как только сопли пройдут, тут же начать заниматься.
|
|
#44
09.11.2003, 21:21
|
|||
|
|||
|
ответ
Я думаю, что время всё расставит на свои места. Ребенка, я считаю, должны хотеть все члены семьи, по крайней мере у нас - это так. Если накопилась усталость, то лучше отдохнуть и набраться сил на новое....СЧАСТЬЕ:-) Заходите в клуб 8уа, там много многодетных. Удачи!
Даша и 4 деток. |
|
#45
11.11.2003, 14:44
|
|||
|
|||
|
Народ, топик валится!!!!!!!!!!!!!1
|
|
#46
11.11.2003, 18:43
|
|||
|
|||
|
Чей-то все наверно занялись усиленной нагрузкой на пресс,даже сообщить новости нет времени.Ой,а у меня бабушка на праздники учудила.СМы приехали к ней в гости,а она напекла таких пирожков.Сил никаких не было удержаться,о чем сейчас ужасно жалею.теперь с тройной нагрузкой качаюсь.Как же не хочется быть толстой:-(
|
|
#47
12.11.2003, 04:09
|
|||
|
|||
|
делай все, что нравится
бокс полезен для рук и спины- что скажется на талии непременно. Принцип такой - каждые две недели или месяц старайся менять кардио нагрузку - степ, бох или велосипед - неважно. Йога дает глубокую нагрузку для мышц и расслабление, что очень важно, не менее, чем кардио. С йогой главное правильно упражнения делать.
Все у тебя получится! |
|
#48
13.11.2003, 13:25
|
|||
|
|||
|
Ну КА ДЕВОЧКИ!!! Быстро все вернулись и отчитались!
Я сегодня из спортзала! Люди ! после 6 го занятия я стала крутить педали без остановки!! В первый раз я еле двигала педали! И пресс на наклонной доске уже пошел!!!!!! Неужели я похудею? Не бросайте меня, а?
<a href=http://www.june2002.narod.ru target=_blank><img src="http://www.june2002.narod.ru/june.gif" width="130" height="67" border="0"></a> Тиллотама и Маргаритка(22.06.02) |
|
#49
13.11.2003, 13:26
|
|||
|
|||
|
с подружкой или с бабушкой
<a href=http://www.june2002.narod.ru target=_blank><img src="http://www.june2002.narod.ru/june.gif" width="130" height="67" border="0"></a>
Тиллотама и Маргаритка(22.06.02) |
|
#50
13.11.2003, 14:14
|
|||
|
|||
|
И я хочу талию
 )) Прессом занимаюсь ежедневно ( Но всего 20 раз). Ребенок больше не дает, ну не сидится ему в коляске, когда мамаша лежит среди парка )При этом я не ужинаю ( вот только сегодня маленький кусочек вкуснятинки себе позволила) И САМОЕ мое большое достижение я ДВА вечера подряд езжу на велосипеде в магазин ) Только вот вопрос: Какую часть я упражняю этой ездой??Вес на данный момент 59 кг, при росте 171. Хочу мин 50 кг, максимум 55. НЕ БОЛЬШЕ! И посему хочу общаться с вами. Мне нужна поддержка в моих начинаниях
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
Линейный вид
