НОЯБРЯТА-ДЕКАБРЯТА 2002 (34)

Будешь зимой компоты разводить на нем.

Маринка, коль ты не намерена закатывать варенье (а я не помню, чтоб ты это говорила), надо варить долго в третий раз. До густоты. И я бы хранила в холоде в таком случае.

Шлангом, да?

я всем встречающим сказала не то время и не тот рейс! Сейчас намылила поправку, вдруг успеют сориентироваться...А кто-то опоздает :-( Это я в запарке сказала время и рейс обратный. Хорошо бы, чтобы на том конце океана головы у друзей свежее моей были! У нас такая погода: парилка, ливень через день - крыша едет!

Наш сегодня пошел гулять. А я к подружке побежала по делу. Туча шла черная, все вышло, как я и ожидала. Они попали под проливной дождь и вымокли до нитки. Моя сопливая девочка, так некстати :-( Конечно, замочили ее в ванне, спит в шерстянных носках. Но, Боже, как я боюсь простуды! Папик отбивался от куртки, навязываемой мною, и промочил Нику. Даже на руках не нес, так бежали! У меня нет слов, одни эмоции.

Олечка, мои советы. Пей много воды - 2 литра простой воды - обязательно. Эта диета мочегонная, а у вас еще и жарко. Плюс - совсем не болит желудок от голода и пресной пищи.

Если хреново от кофе натощак, съешь пару ложек несладкого нежирного йогурта или творога. Прямо с кофе. И это покажется кайфом, а ничего не испортит.

Вот тебе рецепт рыбки или цыпленка. Микроволновка есть? Там опция должна быть для рыбы или чикена. Форма керамическая с крышкой нужна. Кусок рыбы обильно сбрызгиваешь лимоном, посыпаешь полукружьями лука, перца, травки какой. И так запекаешь в микроволновке. Если рыба суховата, воды подлей сразу - дно прикрыть. Можешь и маслом раст. смазать рыбу. Это вкусно очень!

Салаты из капусты снабжай укропом, перцем сладким, помидора чуток. А вот отварной рецепт (чтоб не давиться только сырой): отвари листья капусты пару минут, прямо ломтями. Порежь на квадратики или соломкой. И быстро обжарь на тефлоне с небольшим кол-вом масла. Посыпь укропом или петрушкой. Не возбраняются другие овощи.

Я делила обед на два приема. Много постнятины не влезет, а есть хочется всегда. Вода - до еды и когда чувство голода припирает. С обедом не тяни. Головокружения начинаются, если большая разница от кофе до еды. Все. Мои кг. не вернулись. Потому что после диеты я не могу питаться всякой фигней, не задумываясь. Боюсь лишь, в Питере меня собьют с толку :-)

[olen]

Мариш, в принципе я готова Федю оставить или даже с ним, надо как-то договариваться.

Вот это я понимаю сервис.:-) Новаторский подход. :-)

[GafGafchik]

Это мобильник :-)

Наташ, будем надеяться на лучшее. Счастливо тебе долететь и хорошенько отдохнуть.