КХБ(2)

Ибо за кофе "родину продам" :-)

http://diets.h14.ru/diet2.php

Просто удивительно, что я, не подозревая о ней, питаюсь и предпочитаю/игнорирую продукты, мне подходящие! У меня вторая - вегетарианская группа. Недоумеваю из-за мужа (тоже вторая) - мясоед и стройняга :-)

ПО-моему, полная ерунда. Все люди разные и у каждого свои особенности.

[Табби]

По-моему, полная фигня. У меня первая группа крови. Мне, оказываетсЯ, нельзя кислые фрукты (а я обожаю лимоны и кислые мандарины), зато можно ананасы (ненавижу). Исключить овсянку и пшеницу (обожаю овсяную и пшеничную каши). Нельзя капусту и цитрусовые, но можно пиво (зачем?? зачем мне пиво???). Я так долго не протяну

ХОть маленькая, а радость (-)

Остаюсь в недоумении, ибо мои принципы о здоровом питании никак не стыкуются с такой "диетой".

Примерила на себя - ни-за-что! Совсем отвыкла есть мясо :-( Пополам с дочкой едва осилили котлетку, стоит в горле комом :-) Зато утром сбацала легкий омлет из тофу и яйца - дочка смела в полминуты.

Вопрос: как без мяса зимой не "умереть с голоду"? :-) Коль и хлеба нельзя, и сладкого? Чем насытиться?

[palma]

Оно сытное, вкусное и надолго энергии хватает. Если не есть жирного мяса и не переедать - с него не поправитесь, там же белок. Можно откажиться от свинины в пользу говядины и курицы.

[palma]

У меня сегодня с утра - 71 кг. Ура! Ура!!!!
Молодею прям на глазах :-).
Продолжаю есть овсянку по утрам. Сварила себе "улетный" борщик. Сегодня вечером опробую. Кефирчик пью. Туда бросаю отрубей ложки 2-3 и ягод замороженных, ну и + таблетку аспартама. Вкусненько так получается. С кишечником вроде потихонечку все налаживается. Пока сказать чтобы все хорошо было - не скажу, но положительная динамика есть.
Да! Девы! У меня перестали сыпаться волосы! ДАже не знаю на что грешить, на овсянку чтоли??? ТАк здорово!

В общем настроение отличное, процесс идет!

Теперь вопрос. Разъесните мне про воду еще раз. Значит пить надо много -около 2 л. воды. Но что такое вода - суп вода? А кефир вода? Чай или кофе, я так понимаю, не вода. А сок вода? А то я прсто воду пью стаканами, и честно говоря мне уже это дело поднадоело!

Почему суп тяжелый по калориям получается - не пойму? Да и морковка и лук и капуста присутствует, но ведь в них калорий не много - в районе 50 на 100 грамм. А вода к супу разве добавляет калорий? Вот сейчас сделала улетный супчик от Весты - морковь+лук+свекла+капуста+ перец+чеснок+картошка+чт.ло жка масла для пассировки. У меня итоге порция получается 150 ккал. Я планирую вечром ее съедать на ужин. Разве это много? Или тут дело не в калориях а в углеводах?

А еще вопрос про бобы! Вот вы пишите что это полезно и низкокалорийно. Посмотрела в таблицах - действительно калорий не много. Но это же не фасоль тогда? А что? Под каким названием искать в магазинах? я не могу в магазине найти бобов!