Как избежать теплового удара в поезде?

не должно потеплеть, синоптики общеали холодный июнь, так что есть надежда, что в поезде бльшую часть дороги вам тепловой удар не грозит.

Лора, а вы откуда? Собираемся этим летом на юг, никак не можем решить куда.

в Геленджике, там наши родственники, поэтому город почти как родной. Кстати, рекомендую - в Геленджике можно неплохо отдохнуть, там довольно чистенько, зелено, бухта довольно большая, много развлечений для детей (и взрослых (если кто любит аквапарки и аттракционы).

Лора, а из Питера как на поезде до Геленжика добраться? И ещё. Реально ли снять квартиру/комнату и сколько это в июле может стоить.На вокзалах, как всегда, много предлагающих жильё? Очень прошу ответить!

оттуда итди поезда до Новороссийска, Анапы или Краснодара. Удобнее всего до Новороссийска - оттуда до геленджика 40 км. Можно доехать на автобусе или на такси (минут 40-50, такси стоит примерно 600 руб.). От Анапы 70 км. От Краснодара на автобусе часов 5, в жару тяжеловато.
Не знаю, летают ли до геленджика прямые рейсы (там только Ан-24 или Як-40 - из Москвы по нескольку в день летают). Но наверное летают Тушки до Анапы.


Жилье, конечно, начнут предлагать сразу на вокзале (или в аропорту). Но на первое попавшееся предложение лучше не кидаться, а попросить провезти по нескольким адресам (обозначьте им требуемые условия, близость к инфраструктуре или наоборот - пусть подальше от центра, но почище и потише). В июле-августе цены намного выше, чем в июне. разброс цен большой, зависит от качсетва жилья (домик без особых удобств может стоить из расчета 200-300 рублей в сутки за человека, 1-комнатная квартира может обойтись в 500-700 рублей в сутки, может быть если брать на месяц, будет дешевле). Хотя я очень ориентировочно называю цены. Попробуйте сходить на геленджикский сайт www.sea.ru там в разделе частный сектор можете посмотреть предложения и порядок цен. Предложений много (несмотря на то что и отдыхающих много), самых разных, можно просто пройтись по улицам и выбрать что-то приглянувшееся - это если нужны частные мини-пансионаты или просто сдаваемые комнаты в домиках).

[Svetlana A.*]

Ах, как под Туапсе славно

Мы там были, в Кривеньковке. Новомихайловка вроде недалеко.. ну, относительно.

Когда ж мой оболтус подрастет достаточно чтоб можно было с ним...

Ев, просто пить - недостаточно. Когда мы ехали, было очень жарко. Я пила, но не ела и была близка к обмороку... спала-спала-спала и не могла проснуться. Муж меня насильно заставил поесть чего-то соленого - враз ожила. Короче, следите за водно-солевым балансом. Запаситесь не только водой, но и чипсами, орешками, или чем-то подобным. Воду в идеале минеральную.
Еще для уменьшения жажды и тошноты (бывает с детьми в поезде, особенно в жару) хорошо кислые леденцы без сахара. Возьми с собой рулон бумажных полотенец или что-то вроде.
Дети какого возраста? Если есть девочки-подростки - бери запас этих... с крылышками.
Может даже в поезде начаться. Я уж про "цепную реакцию" не говорю, когда при совместном проживании у девушек синхронизируется цикл. Сдвиги бывают - до двух недель. И первый раз часто бывает именно при смене климата. Родители могут не озаботиться, считая что дочки еще слишом маленькие. И для себя тоже.. учти. Если будшь жить не в отдельной комнате - возможны сюрпризы.

Думаю что тебе не надо напоминать что нельзя разрешать детям покупать еду на станциях, осбенно мороженое - чревато(.

Еще незаменимые в поездке предметы - кроссворды и детские влажные салфетки.

Удачной поездки!

Светлана и Саня (31.03.2000)

если есть еще советы в тему-приму с благодарностью,все остальное записала-и как мне это в голову не пришло.Про себя-то я,конечно,подумала,а вот про девченок!А возраст-то самый тот!А про еду я все-таки отдельный топ открою( скорее бы уже уехать,а то крышу просто сносит от всех этих вопросов!)

[Svetlana A.*]

(Смущенно ковыряет тапочкой линолеум)

Ева, я так не соображу... ты спрашивай - попробую ответить. Про еду я тебе там написала.
Аптечку собрала?


У меня вот к тебе есть встречный вопрос, физкультурно-гимнастический. Это не срочно совсем, когда будетвремя - может поделишься мыслями?

Я не могу сообразить какие (кроме качания пресса) можно делать упражнения, если единственно возможное положение для оных - лежа на спине и крепко прижав голову к полу? Ну или в другом положении, важно чтоб голова была фиксирована и не смещалась в пространстве. Нужно для всей тушки.

Может можно где-нибудь посмотреть/почитать?


Светлана и Саня (31.03.2000)

Почитай про пилатес-он именно для лежачих был придуман.Вполне вероятно,что там ты найдешь что-то подходящее.Я же.как тренер не слишком опытный,могу только всевозможные махи,велосипед,ножницы подсказать-то есть всяческие фигуры в воздухе ногами изображать.:-)Но я народ еще поспрашаю!

[Svetlana A.*]

Спасибо! Попробую этот пилатес поискать...
Я тенбя спросила, смутно помня что какая-то бывает вроде "партерная" разминка... или это надо "балетных" спращивать?

"Лежачий" - это я (. После наркоза что-то испортилось... в жизни не напрягает, ходить и бегать (за Саней) могу, но вот с физкультурой... ((( Протииииивно чувствовать себя беспомощной.. но два наклона или приседания - и усе (( Только с фиксированной головой что-то могу.




Светлана и Саня (31.03.2000)