КХВ (11) - готовим сани летом? ;-)

Что делаем, чтобы его унять?

А унять его сложно, если все пустить на самотек. Что я поняла, толстеют лентяйки! :-) Не те, что физкультуриться не желают, а те, которым приготовить себе правильный обед лень.

Пока с нами была Таша, она постоянно напоминала: готовьте себе вкусную, но правильную пищу, не "жрите с общего котла", не подъедайте, что осталось за домочадцами! Конечно, я нафантазировала, Таша лишь частично подобное говорила :-)

Но по собственному опыту вижу: не успела сделать хороший бутер, купишь более калорийную еду. Не взяла маложирный йлгурт, будешь есть сладкий и "толстый". Ну, не морковку же покупать, когда сильно голоден!

Давайте обсудим меню для холодного времени года?