Профилактика остеопороза

[Innariya]

Сообщение от Хлоя

А вы давно занимаетесь? Чем? Может у вас не правильно подобранная нагрузка или упражнения? Просто может чем то другим заняться? Посоветуйтесь с врачом или в бассейн например, пойдите. Потому что так быть в идеале не должно. Ну или еще как вариант попробуйте чем-то обезболивающим пользоваться. Мазями например. Мне хорошо помогает Фастум-гель.

Занимаюсь только второй месяц в тренажерном зале. Надо будет с другим тренером посоветоваться. В бассейн не хочу и тем более у нас на районе нет. А ездить в другой район не хочется. Этот гель действует как обезболивание или он снимает воспаление? Как быстро он вам помогает?