а ЛЕТО-04 у нас будет?

Именно таким образом я и качала пресс на следующий же после родов день Этими упражнениями качается нижний пресс, а отжиманиями - верхний.

В принципе, нужно делать самые разные упражнения, чтобы работали все мышцы.

Значит можно. Все, с понедельника начинаю качать пресс, а то у меня живот обвис просто не прилично. Яр, а что нельзя карту заморозить? Ты вроде в Кимберли ходишь, там же есть такая опция. Я тоже наверное туда карту куплю, но после того как кормить перестану, а то боюсь разрываться буду.

плюсы и минусы нянь, что скажите?

[solomka]

присоединяюсь к просьбе: опытные поделитесь опытом про нянь к грудничкам. Что требовать от них?

что-то наверное никто нянями не пользовался ((( или пропустили

[solomka]

Из под руки меня в роддоме научили, когда молоко у меня прибыло и чуть лактостаз не начался. В основном проблемы были во внешних дольках. И тогда мне сказали кормить из под руки. Дите сажаешь лицом к себе (можно чуть на бочок), ноги под мышку (лежат на подушке) - и вперед. Теперь проблем с застаиванием пока нет. НО может это у меня именно во внешние дольки прибывает, а у других может иначе. Но я теперь так в основном и кормлю. Только где-то разок в день - как обычно. Так на даче была без нормальных удобств и кормила не из под руки - поимела, может и из-за этого проблемы - как писала выше гипермировался сосок и ареола. Сейчас все еще мучаюсь. Специалист по ГВ не принес желаемого результата, но научил нырять и плавать. Теперь и мы дельфинчики, как на фотке вывешенной выше.

Как это ноги под мышку? Т.е. ребенок лежит не вдоль твоего живота, а как бы сбоку? Допустим, если кормить из левой груди, то малыша удерживать левой рукой (за что?), и сам малыш лежит в районе твоего левого бока, так? Просто у меня тоже с утряны бывает внешние дольки каменеют, хотелось бы понять точно этот способ. Соломочка, объясни еще разок плиз.

[solomka]

Народ, у меня, как оказалось, страшная психологическая проблема отцов и детей и сегодня в прямом смысле я выгнала свою маму из моего дома. Переживаю ужасно, но все из-за деток. Мамы они конечно разные и может кто вообще ужаснется прочитав первые строки, но вот такая проблемы у меня. К слову мама у меня нормальная в принципе. Но еще сразу после роддома я не могла вынести, когда она брала ребенка на руки и мы уже ссорились на эту тему и на полмесяца/месяц был перерыв в общении. Интуитивно я протестую и ничего не могу сделать. Причем мне очень нужна помощь (при двойне вы меня поймете, как сложно), я просто порой разрываюсь, чтобы с ума не сойти, правда тяжко (сейчас чуть легче, а второй месяц был просто зашибись). Но вот эту помощь я принять не могу от нее. Раньше к детям вообще не подпускала, не могла, теперь вынуждена была, так она стала явно выделять одну из девочек. И ничего тут не попишешь - интонация выдает все, как ни старайся скрыть, а особенно когда она считет, что ее не видят и не слышат (а у меня включена радионяня). Так вот, она выделяет одно дитя, а у меня к этому дитя растет другое чувство (не хочу писать ненависть, но слова подобрать правильное сложно) и жалость к обделенному. Я раз ей сказа, пыталась объснить, два три, десять... Вижу - только хуже, она начинает злиться на вторую, хоть и скрывает тщательно... Как назло у другой девицы моей часто живот крутит (она первенец) и поэтому она плачет чаще. Короче, терпение мое сегодня лопнуло... Я по себе знаю, что значит выделять ребенка и как это может отразиться на всей дальнейшей жизни. Я очень не хочу, чтобы страдали от этого детки, особенно та, котору начинают выделять не родители (и боюсь развития этого неясного чувства). Поэтому пресекаю. Но все это ужасно. Моя сестра также пережила ранье стресс с племянником из-за мамы и меня предупреждала обо всем этом. Теперь будем решать вопрос с няней, т.к. у мужа уже тоже нервы на пределе (маман стала взывать к его разуму, муж,надо отдать должное, не вмешивается, но меня похоже понимает, хотя раньше считал мой мысли про выделение бредовыми, теперь понял, что я права. Вот такие проблемы, которых я представить вообще не могла себе. И вообще: за месяцы после родов у меня проблемы в основном только психологического характера, ничего другого в принципе и нет. Но это так доводит. А как у вас с мамами?

Соломочка! Ты просто устала. Маму может лучше удалить пока, раз она так на тебя действует. Но не обижай её, она тебе ещё пригодится :-) :-) Попроси сестру поговорить с ней, попросить для начала приходить пореже. А ты не думаешь, что мама вызывает у тебя такие чуства потому что ты на неё прожектируешь свой страх, что девочки вызывают у тебя разное отношение? Ты себя не бойся :-), ты ведь не только мама, которая всех любит одинаково, но и просто человек, и ничто человеческое тебе не чуждо, а значит и дочек ты своих любишь по-разному, а иногда и сердишся, а иногда и раздражаешся-это нормально! Ты, я думаю, боишся повторить ошибки своей мамы, боишся стать ей, но ты - не она! Пойми, ты - не она! А мужа своего ты береги, с чего это у него нервы на пределе?-вот это уже не хорошо. Главное-мир между вами, тогда все проблемы решатся.

[Марья*]

Соломочка, у нас таккя же приерно проблема. Мама больше внимания уделяет Кирюхе (она меньше, его жальче и он похож на меня и брата в детстве), а муж "тащится" от Тимохи, т.к. он поярче, у него ТАКИЕ щеки и он похож больше на него. Я бешусь и на маму и на мужа. Но нам без мамы никак и, в общем, она ОЧЕНь сильно помогает. даже чаще она крутится с детьми, чем я. Она более у меня крученая и выносливая, хотя 4 года назад перенесла инсульт. Вот еще волнуюсь, чтобы она не дай Господь не слегла. Я читала, что в семьях, где растут блихнецы очень часто такие проблемы, выделяют больше одного малыша и часто маму мучает чувство вины за это. Я сама сначала больше к Тимофею склонялась, а сейчас они оба для меня самые сладкие - просто разные. Ты может быть старайся не заострять на этом свое внимание и мамы. УКогда она с одной дочей просто спокойно занимайся с другой. Мамина помощь нам очень нужна! Не расстраивайся! Я раньше мучилась тем, что я, наверное, плохая мать, раз меня радражеют плач непрестанный или канюченеье и усталость затмевает все на свет, но начитаувшись в инете и наслушавшись подруг, поняшла что такие ВСЕ мамы. Удачи!

<a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/baby1/050731/0/17/1/+3" alt="Lilypie Baby Days" border="0" /></a>