Спина после переезда

[ГолосЛета]

Помогите советом! Недавно мы с мужем переезжали с квартиры на квартиру. Естественно пришлось таскать и тяжелые вещи. Муж-то был на работе, а обустроить жилище хотелось побыстрее. Одним словом, я подняла и перетащила вроде бы небольшую тумбочку. Подняла неудачно и что-то по всей видимости там защемилось. Два дня просто лежала, даже в туалет ходила на четвереньках. Сейчас вроде уже легче: хожу, двигаюсь, но полностью не проходит. Фастум-гели и диклофенаки мне не подходят, потому что там противопоказание – язвенная болезнь. Очень боюсь ими пользоваться. Ко врачу сейчас не могу обратиться из-за проблем с медицинским полисом, а платным врачам очень не доверяю. Может кто-то посоветует что-то народное или натуральное? Лопух, понятное дело, сейчас уже недоступен, а больше ничего из средств даже и не знаю, потому что таких проблем доселе не было.