Зимули и друзья 03-04 наслаждаются весной! - Страница 42

Ннеунывайка · #**411** 03.05.2006, 08:50

Неунывайка и Ванька (27.02.04)

Ннеунывайка · #**412** 03.05.2006, 08:51

Ну, шо можно сказать: упала 2 раза снова. :-)Неунывайка и Ванька (27.02.04)

Ннеунывайка · #**413** 03.05.2006, 08:53

Неунывайка и Ванька (27.02.04)

I_r_i_sh_a · #**414** 03.05.2006, 08:57

#**415** 03.05.2006, 09:26

Я мож че не так делала.Хотя сейчас 100 раз зарядила,когда качаешь чуствовалось

I_r_i_sh_a · #**416** 03.05.2006, 09:39

нсеколько подходов по 20-30 раз. Т.е. если тебе легко,брать вес в руки (к груди прижимать) или одновременно верх и низ поднимать (на ноги опять же груз или мяч в ноги.) Каждый подход должен быть таким, чтобы к концу ты уже выдыхалась полностью.

Mumu · #**417** 03.05.2006, 10:56

Ыы-ых, а я терь мальшика хочу((((Гнать-гнать эту мысль!)

Mumu · #**418** 03.05.2006, 10:57

Деуки, спасиб шо разделяете, фотки будуть обязательно)))

Mumu · #**419** 03.05.2006, 10:58

Жду фоты Бегхема с Лобачевским, два в одном)))

Mumu · #**420** 03.05.2006, 11:00

Не должна падать, отдохнула ведь хорошо.:-)(-)