Предлагаю создать виртуальный кружок похудения

Итак, если они у вас есть- начинаем худеть. Мне нужно за месяц скинуть семь килограмм, предстоит ответственное мероприятие, надо выглядеть прилично. Две недели назад я весила 69 кг, сегодня уже 66. Ни в чём себе не отказываю, просто завела график, где ежедневно записываю вес. Но надо выбрать для себя разгрузочный день. Я выбрала понедельник, как раз после выходных очень мне подходит. Первый раз голодать было мучительно, продержалась, а наутро уже и есть не могла, только после трёх дня заставила себя что-то съесть. Второй понедельник голодала уже без напряга, готовила еду домочадцам, запахи, вид любимых блюд-я кремень, хотя ещё совсем недавно это казалось невозможным. Как только подумаю, что худеть надо, сразу принимаюсь жрать(по другому и не скажешь. И так мне это понравилось, когда результат на лицо, что решила ещё один день в неделю выделить -это четверг. Сегодня у меня фруктовый день. Два яблока и два апельсина. Ну может йогурт съем, если прижмёт. но не уверена. Мне кажется если мы тут дружно будем заражать друг друга успехами, может дело пойдёт в гору. Высказывайте свои соображения.