Как укладывать спать

Сыну 4 года. В сад не ходит, сидит с няней. Встает в 10 утра, днем не спит с 3 лет. Весь день активный. Вечером уложить спать крайне трудно даже в 11. Вчера вот до пол первого канителились. А мне на работу рано, да и спать самой уже хочется. Не знаю я как мне быть, посоветуйте что нить.На мои слова - пора спать, уже ночь, у ребенка есть ответ- я еще не наигрался, извини, мама, у меня дела, и пр. Разумно так, главное, как взрослый. Выключить свет просто тоже не получается, он сам включает и свет и телек. Пугать не хочу. Обманывать, ну обманываю иногда, что свет сейчас выключат и пр. Но обманывать часто чревато тем, что верить не будет. Невролог ничего у нас не находит. Может, какой-то малоспящий вариант мне попался? Поделитесь опытом и умными мыслями.

=

А будить пораньше не пробовали? В 7 утра, например? Помогает:-)

У меня сын такого же возраста. Встает в 8, спать ложится в 10. Днем не спит. Так что все у вас нормально , раньше 12 он и не должен засыпать. Или меняйте график.

Попробую будить раньше. Спасибо.

[Мандаринчик]

Моему год и 1,5. Днем спит один раз два часа. Ложимся в час ночи. Ночью еще просыпаемся пить молоко, утром - воду. Спим до 10. Такой режим сам установил.

[MP]

Таких детей полно. Мой может встать и в 7 утра, но ляжет все равно в 23-24 вечера. Единственный способ уложить, это серьезная физ.нагрузка. Если в 17 часов поплавать часок, то в 20 товарисч будет спать. А иначе никак.

это практически единственный путь к режиму. т.е. без 15 девять - пора чистить зубы, принять ванну (может быть с какой-то успокаивающей травкой-пенкой), сказка и спать. Никаких "свет и телек включить". ну после 6 уже не стоит громкие подвиги провоцировать-поощрять, чтобы ребенок возбуждался и спать не хотел потом.

это вообще хорошо для ребенка, не только для удобства родителей.

постепенно-постепенно настойчиво - и приучится. наш уж на что гипер и тому подобное. и то, если я задерживаюсь по какой-то причине с ним (нпример вчера в гостях до 10 запизвозилась), то стопудово уже значит из машины на руках нести нужно.

[nono]

отсутствуют, так все, ребенок выбивается из графика, становится невменяемым. А вот поплавать, на гимнастике попрыгать, дома на батуте - это самое оно. ТОгда все просто и без лишних скандалов. ПРичем, игры с детьми и детская площадка в качестве физических нагрузок не канают, наоборот, перевозбуждают только.

И, о счастье, это и есть изначальное значение слово, а не то, что сразу в голову приходит по-русски.
Так вот, у нас советуют ежевечерние процедуры проводить примерно одинаково и в одно и то же время. То есть если ребенок должен в восемь вечера спать, то значит за полчаса-пятнадцать минут до этого все необходимое должно быть завершено. Умыться-помыться, почитать книжку, спеть песенку, свет выключается, ночник включается. До завтра.

И мы будем за это ежевечерние пассы держаться изо всех сил, потому что еще помним, как это было невыносимо, когда ребенок не спал по ночам в первые годы жизни и как ему и нам трудно бывает теперь, когда режим сбивается (неизбежно, когда летаем в Москву и обратно).