витамины

1.Девочки, а вы не боитесь сразу столько всего пить, это же все индивидуально, и производители разные, аллергии не было ни у кого?
2. Я думаю это будет многим интересно, можно повторить необходимый минимум витаминов в день, а лучше какие-нибудь оптимальные комплексы.

вит А и Д. Меня вот этот Д больше всего и напрягает - везде есть в составе.

лучше всего комплексные витамины для волос-кожи-ногтей и чего там мало, добираете соответствующей едой(содержащей витамин), чего нет вообще - пьете отдельной витаминкой. Но как правило эти витамины содержат дневную норму С,комплекса В, Селена,E,D, Йода. Значит вам останется отдельно только кальций, капилар,F99, водоросли(их можно в еду добавлять).
насчет водорослей, странно что не указана дозировка, даже на вкладыше внутри нет? А есть контанктный телефон? Позвоните и спросите. Если и телефона нет, то стремный продукт какой-то :-(

в таком режиме уже лет десять. Аллергии сколько угодно, только не на витамины.

А что из этого можно кормящей маме? Половина волос покинула дурную голову, хочу их назааааад!

есть любители кормить почти до "школы", прости Господи. Или песни или пляски.

PS Вам можно витамины для кормящих.

PSS А в волосы касторовое масло втирайте, каждый день. З аполгода, кроме шуток, будет грива, как у льва.

А его потом смывать нужно через сколько? А репейное не лучше?

вы обычно голову моете, так и смоете. Репейное не лучше.

Давно хотела спросить:-)

А у Вас дети есть?:-)