Как убрать живот?

[stanka]

а я тут где то читала что масло нерафинированное нужно наоборот. я преклоняюсь, как же наверное тяжело так питаться!!!

типа сырок лучше нерафинированное. а жарить вроде все равно рафинированное лучше.

другого пути убрать живот нет. это сумасшествие, вместо того, чтобы пресс качать - делать операцию или уколы, вы что, народ?

Конечно, нижнюю часть живота подтянуть сложнее, чем верхний пресс и косые мышцы, которые выглядят великолепно уже после максимум месяца качания (и которые могут быть в нелохой форме даже при небольшом лишнем весе). Снизу лишний жирок всегда будет подвисать, пока не похудеешь. А если уже похудели, а все равно подвисает (т.е. именно не жирок подвисает, а есть полупузик такой), нужно более изощренные упражнения делать, например березка без помощи рук (многократное повторение), или сесть на край стула, прямо чтобы еле сидеть почти сползая, и не держась руками за стул оторвать ноги от пола и удерживать равновесие. Хорошо помогают еще прыжки (например на батуте, головой вниз в воду, сальто, а в идеале - зимой - прыгать на месте с пристегнутым к ногам сноубордом :-)))) еще хорошо раз 30 прыгнуть в воду вниз башкой, а потом тут же "на руках" вылезать из бассика, вообще надо забыть, что такое ступеньки из бассейна - подтянуться и опа выпрыгнуть из бассика, желательно, чтобы не там где пол ровно с поверхностью воды, а с той стороны где тумба.

Так операция это гораздо проще, чем прыжки на батуте головой вниз и берёзка без рук. Чтобы делать всё то, что Вы описываете, надо быть настоящим фанатиком спорта. :-) А вообще, кожу вы даже этим не подтянете, есть у неё пределы сократительной способности. Но жир уйдёт. И что будет в итоге? Видела я таких в спортклубе. Кожаная складка без наполнения, что на груди, что на животе - совсем неаппетитное зрелище.

на счет того, что проще - операцию сделать или спортом заняться у меня лично сомнений нет, в пользу спорта. есть кроме "животной складки" и другие преимущества у спорта, которых кстати вовсе нет у операции.

в спортзале всяких увидишь, это не показатель. сказки венского леса про то, что кто после двадцати родил - плоского живота не видать и тд и тп.

я честно говоря впервые услышала, что кто-то вместо того, чтобы пресс подкачать, отрезает кусок просто :=) удивлена очень.

[stanka]

-

[stanka]

ну я родила в 21 год и весь живот в растяжках, хотя раньше их и не видела. а сестра моя в 30 родила, и ни одной я у ней не видела.

а у меня единственные пару растяжек на груди и то не в беременность, а когда подростком была разожралась и вот.


офф


напиши мне плиз про поезд сколько идет до сочи, а? я тебя в топике про санаторий спросила.

[stanka]

на груди тоже есть. все от беременности, у меня как то раньше ни фига не было. на брюхе прям в один день вылезли суки, раз утром весь живот в красную полоску. на ногах есть но там не видно. а у подруги моей жопа вся в растяжках. короче красит беременность и роды ничего не скажешь.