Помощь от депрессии в сети???

Помогите советом, кто может. Есть ли в инете какие-то сайты, статьи, помогающие преодолеть депрессию. Ну я не знаю, какие-нибудт умные пошаговые советы, написанные хорошим психотерапевтом.Или может быть сами вы знаете какие волшебные слова:-). Дело в том, что моя подруга, уехавшая с мужем и ребёнком в экзотическую страну на несколько лет, попала прямо-таки в сложную психологическую ситуацию. Я в шоке оттого, что жизнерадостный, милый человек за два месяца превратился в нечто... Она пстоянно плачет, не может ни на чём сосредоточиться , у неё не уходит чувство тревоги, мысли о том,что если бы не ребёнок - шагнула бы в окно. В общем, если не вдаваться в подробности - финиш полный.Есть серьёзные основания для беспокойства. Передать какие-то книжки сейчас нет возможности. Всё что я могу - послать ссылки её мужу, чтобы он распечатал и дал ей почитать. Ну хоть что-то. Есть же какие-то мудрые слова, помогающие пережить трудные эмоциональные состояния? Такие, которые возвращают человеку веру в то, что время не стоит на месте, что всё проходит наконец...

Волшебный совет мужу: Жену за ручку и бодрым шагом к психиатру. Клиническую депрессию словами лечить себе дороже выйдет.

а если... даже не знаю как сказать... самой себя вести за ручку? (-)

[Елена Д-ова]

В том же направлении. Обязательно.

ужас. сама все понимаю, что это ужасно... очень трудно решиться самой пойти к психиатру. даже писать-то об этом страшно.... вроде и нормально все, если объективно, но эти три недели последние - это какой-то кошмар... жить не хочетсчя...

[Елена Д-ова]

Ну, если страшно к психиатру -- пойдите к невропатологу для начала. Это же не так страшно?

если невропатологу рассказать, тот точно к психиатру отправит... хотя к нему, конечно, не страшно (-)

Не получится. Психиатр и пациентка должны говорить на одном языке, наверное. Девушка не говорит на языке этой страны. Найти психиатра с английским - тоже не выход. Английский у девушки неважен. Мне казалось, что при сложившихся обстоятельствах можно хоть как-то поддержать человека рассудительными статьями. Муж хочет отправить её на время в Москву - не едет. Говорит, что уезжать оттуда потом просто будет с петлёй на шее , хочет пережить и адаптироваться на месте.

Посмотрите в сети сайт Нарицына. Он психотерапевт. Хотя, я присоединяюсь в мнению, что заочно это все практически невозможно решить.

Спасибо, посмотрю обязательно.Возможно это решить заочно или нет - увы, выбора не дано. Если бы ситуация происходила на Родине - вопросов бы не было. Только на Родине и ситуации этой у неё не возникло бы.