КХВ (8). Я свою Наталию узнаю по талии.

Мне дружок на днях тааакие закинул - на полстены комнаты :-) Шлите мне, уменьшу и выложу. Их просто надо не кучно слать, а по одной. Мыло - в конверте.

Ну, или посчитать калории, урезав себя в полезном. Вообще, лучше отучать себя от подобного. Это ж зараза такая - ешь, пока не закончатся, не остановиться :-)

уборке или зарядке. А еще готовить надо. Тело просит зарядки, а дома - недельная пыль и нет обеда. Постараюсь распределить время, чтоб на все хватило. Вес - тот же. Просто столько воды скапливается во время М.

Авроре. Чипсы тоже воду задерживают очень.

чипсов какая-то уже наркотическая зависимость - стресс как рукой снимает, а если нет их - начинаю нервничать :-( Знаю, что зараза, знаю, что воду задерживают, да еще и калорийная бомба... хнык! :-( Попробую себя ими премировать за что-нибудь выдающееся (надо придумать, за что) ;-) Чтобы не каждый день - каждый день мне премию давать не за что ;-)

Жрать яблоки! Тоже хрустят

[Б.Горячка]

Что-то мне хочется у вас тут поошиваться. Слушайте, я тут нашла такой мутненький счетчик калорий http://www.supradyn.ru/main.php?div=31, так вот он мне предложил норму в 1200 и в 1200 же посчитал мой завтрак и обед: два куска хлеба, пачку (случайно съелась вся:-)) творожной массы и тарелка каши.
<br>А сейчас я ем мороженое сникерс

Наташ, он уже не отправил, отправит во вторник в 9 утра. А я сразу вам, можно?

Неправильная калорийность обеда и завтрака. 2 куска хлеба (какого, кстати?) - 150, пачка творожной массы (тоже не ясно, какой), но максимум 500 (это если жирность 28% и еще с изюмом), тарелка каши - 200 (если на 6% молоке, с сахаром и сухофруктами, тогда тоже может быть 500).

На самом деле, пачка творожной массы 4% 200г - 200 кал, тарелка каши на воде без сахара (любой) - максимум 200, и хлеб 150. Всего максимум 600.

Вот и я так думаю.(-)

Замените на обезжиренный поп-корн:
3 3/4 чашки готового попкорна = 180 калл