х

Может, мне и не сюда, конечно, а невропатологу или психиатору. Но может, есть еще такие. Может, это лечится как-то? Не могу есть, когда на меня смотрят. Испытываю ужасный дискомфорт. Уже наверно лет 10 а может и больше. И не всегда, а время от времени. Но часто. С чем это может быть связано, подозреваю, откуда-то из детства идет. Как мне мешает это. Что делать-то.

[Julia-u]

Как смотрят-то, пристально, буквально заглядывая в рот, или просто сидят рядом и смотрят везде, в том числе и на Вас??

..подозреваю, откуда-то из детства идет"

А причины подозрения чувствуете?

Не может быть оттого, что ребенком во время еды кто-то возле Вас пристально наблюдал и настойчиво заставлял доедать, сидеть правильно, правильно держать ложку или еще какие-то действия, мешающие потреблять спокойно пищу?

особенно если на мне акцентируют внимание(

Да, в детском садике. Ну это ж наверно у многих было. Еда была невкусная, много чего я не любила, а воспитатели настойчиво заставляли... я давилась, было. Но теперь что мне делать, я не знаю. Заметила за собой лет в 16, сейчас 28.

Но у многих это есть в разной степени. У Вас в чуть большей. Это сродни тому, что человек чувствует на себе чей-то взгляд и оборачивается или просыпается, когда на него смотрят, как он спит. Но так как Вы все-таки пережили стресс(на фоне заставления неприятной организму пищи), то отложилась некая последовательность(рефлек� �) на наблюдение во время приема пищи и неприятием(сам факт неприятной пищи, возможно, и пропал со временем.

Вы можете написать, что конкретно Вам представляется, когда на Вас смотрят (что Вы как-то не так едите(неаккуратно, там, или еще что..). Продумайте также, есть ли хоть какой-то фактор который бы не повлиял
никак на прием пищи и присутствие кого-то рядом, кто смотрит на Вас (может есть такой человек, который Вам как бы не мешает.

Скорее всего, начать надо с самовнушения и аутотренировки.
Но тут без чувства юмора не обойтись.

А Вы общепиты(рестораны, кафешки) посещаете или не можете?

А что значит не можете есть? В чем это выражается, кроме дискомфорта? Спазмы, не глотается?...

Кафешки редко, но бывает, если выпью, все нормально...снимается сразу проблема.

Да, порой и спазмы, и глотать трудно, точно.

Почаще посешайте. Просто посидеть, кофе попить. Поболтать для начала.

То что с бокалом вина снимается напряжение - это нормально. Вам надо как-то запомнить это состояние:-) и применять его без бокала (чтобы не спиться).

А Вы сама смотрите, как другие едят?