|
|
#21
16.12.2006, 00:16
|
|||
|
|||
Точно. 0% бывает. Но меня не спасает, я даже творожку с Актимелем могу навернуть, если сильно прикрутит. Но реально тяжело первые 3-4 дня. Потом привыкаешь и даже не замечаешь. Зато 300г каждый день как с куста;-)
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
|
#26
18.12.2006, 08:23
|
|||
|
|||
|
А какую сумму Вы расчитываете потратить на фитнес-клуб? Сейчас в Москве открываются клубы ФизКульт. Слуцкеровские. Хорошее техническое обеспечение и цены весьма демократичные. Там есть первичная консультация по комплексу физ.нагрузки и питанию. Сушить мышцы - это также ограничивать себя в потреблении жидкости. Не стоит - от лукавого это. Алена
|
|
#27
18.12.2006, 08:26
|
|||
|
|||
|
Кстати, что такое в Вашем понимании "взять на поруки"? Это оказать моральную поддержку или возить насильно в фитнес-клуб?
|
|
#28
18.12.2006, 10:09
|
|||
|
|||
|
(с) "Лучше, конечно, возить..." :-)
|
|
#29
18.12.2006, 11:06
|
|||
|
|||
|
Не, раньше проговаривался вариант, что берущий на поруки расписывает программу, питание, мероприятия и т.п., следит за результатами, вносит коррективы в план. А вот взятый на поруки подписывается чем-то значимым для себя в пользу берущего на поруки: деньгами, покупкой чего-либо, каким-то действием. Если нарушил расписание - штраф, если вообще сбился с пути истинного - расплата :-).
|
|
#30
18.12.2006, 12:49
|
|||
|
|||
|
Стрел,
я вчера первый раз не кушала после 18.00:-)
Кажется, уже начался результат - с утра аж настроение приподнялось:-) |
| Убрать рекламу | |
|
|
|
Рекламная пауза
|
Линейный вид
