Не могу спать!

Смеетесь? Мне снотворные не помогают. А от молока я вообще всю ночь буду в туалет бегать, а не спать.

Спасибо большое, воспользуюсь Вашим советом.

Организм и так засыпает после бесонной ночи - но только днем. Вот и хожу, как сонная муха. А у меня дети - мне шевелиться надо.

[Баффи]

5 баллов!!!!!!!;-);-);-)

Эльза, а где можно купить Мелаксен? Я попыталась отправить письмо на их сервер, но у меня не получилось

Вот и шевелитесь днем, не давайте себе спать. Уверяю Вас, если Вы можете спать днем, значит можете спать и ночью. Вся проблема в том, что Вы привыкли спать на лекарствах, без лекарств Вы уже просто боитесь спать, у Вас по ночам начинается паника, и Вы бежите принимать снотворное. Вот этот порочный круг Вам и надо порвать.

Снотворные не помогают потому, что организм привыкает к лекарствам и Вам все время требуются все больше лекарств и все более эффективные. К чему это ведет не трудно предсказать. В то время, как обычный ритуал отхода ко сну усыпляет человека гораздо эффективнее любого лекарства.

[Б.Горячка]

Ребят, я хотела донести совершенно простую (и и ную) мысль - иногда бывает так, что организм доведен до такого состояния, что какое-то время без лекарств нельзя. Да, кому-то можно две ночи не поспать и все придет в норму. А когда я так попыталась сделать, кончилось все глюками, и пришлось сдаваться в больницу. И вот там пришлось сначала насилно спать, а потом уже выходить из этой колбасни.

Да правильно Вы говорите. Все дело в том, что надо либо идти к врачу, либо не пользоваться никакими лекарстваи (если конечно ты не врач-специалист в этой конкретной области). Правильно Вы говорите, лекарства нужны для того, чтобы помочь организму победить недуг, но не для того, чтобы стать постоянным твоим спутником. Наверное, есть такие болезни, когда лекарство нужно принимать постоянно в течении всей жизни, но это довольно редкие случаи и они тем более требуют участие квалифицированных врачей. А в данном случае явно, что человек занимается самолечением, да еще в ситуации, когда можно обойтись совсем без лечения.

А что бывает после 5 суток без сна?
У меня были проблемы, была бессоница, но на 1 ночь. Помаешься до 6-7 потом так вырубит на следующую ночь, без всяких лекарств. Все равно тяжело это очень, до 6-7 утра не спать, потом как прибитая.
Но все же по-моему лекарства не выход, ИМХО.