Как пережить развод (Муж разлюбил-2)

Любимый форум, помогите, поддержите. Примерно год назад я наматывала тут сопли по поводу желания мужа мне изменить. Топик был большой, может помните, можно еще и поднять для прочтения (http://forums.khv.ru//Index.cfm?CFApp=1&Message_ID=1734827).
И вот - мы расстаемся. Через год выяснения отношений, осознания, понимания что к чему. Инициатива мужа (он, кстати, так и не изменил мне :-)). Причина - слишком много у нас психологических проблем и разные жизненные цели. А последнее время хотела расстаться и я. Последней каплей послужил месяц, когда мы отправили дочку к бабушке и остались вдвоем. И каждый день в течение первой же недели он мне выговаривал, что не любит меня, что не нужна ему такая жена. А настраивались на медовый месяц, еще бы, впервые за 4 года без ребенка... В какой-то момент я поняла, что больше так не могу и тоже хочу расстаться. Вчера муж решил "окончательно окончательно", он уходит жить к другу. И, хотя я , в принципе была к этому готова, все равно тяжело безумно. Было желание забиться в угол, да все углы, как назло, заняты... Плюсы расставания я вижу - спокойней будет дочь 4-х лет, не видя, как ссорятся родители. Никто не будет мотать мне нервы по пьяни, рассуждая о том, что я "не качу как жена" (кстати, утверждает, что едва ли с кем-то у него еще будет ТАКОЙ секс, так что дело не в этом). Не будет необходимости общаться с его сестрой, с которой мы друг друга вежливо терпим. И все равно, при его зарплате 1500 он не дает откладывать деньги, тратит практически все (мы не москвичи и квартиру снимаем). 300 на съем квартиры обещал давать (а это размер моей зарплаты, я всего полгода работаю). Минусы - да, придется ужаться в расходах. Не будет рядом близкого (?) человека. Некого будет ждать вечером с работы. Да и секса с ним не будет, а я к нему и в этом смысле привязана очень... Да и все минусы, пожалуй... Вопрос - как пережить сейчас это мне с наименьшими потерями нервов? У кого был опыт расставания, посоветуйте. Мне сегодня ночью удалось поспать часа 2, проснулась от того, что мнея всю трясет. Дочке моей все-таки нужна как минимум живая мать...

Заранее прошу прощения у всех ответивших, если таковые будут). Сейчас ухожу на работу, там инета нет. Вернусь вечером.

Как это все мне близко. Но я только готовлюсь, поддержать и нечем... Кстати, я попыталась сходить по ссылке - у меня почему-то именно этот, сегодняшний топик открывается. Может, кто найдет, пока автора нету? А советы по поддержке я сама с интересом прочту. :-(

Люля, очень Вам сочувствую. Нету конструктивных советов, кроме банальных - суметь поверить в себя, совершить прорыв на работе и добиться повышения з.п., пойти в тренажерный зал, в солярий, к парикмахеру и маникюрше - куда средств и времени хватит. Постараться сквозь боль быть сильной, победить. Найти по-настоящему близкого и умеющего ценить верность и любовь мужчину и быть счастливой не смотря на то, что этот _непонятный мне абсолютно_ субъект (Ваш нынешний муж) Вас недооценил.

Все Ваши силы должны быть направлены на две веши 1. РЕБЕНОК - уход папы - это страшная травма! Ей тяжелее, чем Вам, только это не всегда видно! Берегите ее, сделайте так, чтобы у девочки не отложилось на всю оставшуюся жизнь комплексов вины и прочих серьезнейших проблем!
2. Вторая вещь - это Вы Любите себя, и другие тоже будут Вас любить!

Удачи, сил и счастья!!!!

тут бывали топики типа "как полюбить себя" - это не всегда очевидно. Очень часто встречаю советы (и мне такие давали) - маникюр, солярий и т.п. Хочу сказать (не буду оригинальной): не знаю, откуда столь устойчивое мнение о пользе маникюров. На мой взгляд, этот способ (и подобные) поднять себе настроение годится в случае легкой хандры или малых неприятностей. Можно после реального тяжелого стресса (муж разлюбил, муж ушел) чисто механически все такое проделать - ничего не меняется в душе, охваченной реальными, глубокими переживаниями. Прорыв на работе - наверно, это способ уйти от себя. На время - а потом? Как бы не оказаться в плену мысли - на хрена вся эта работа-карьера-зарплата, если нет любви-семьи-романтики? Зачем мне это? И наконец, дети - конечно, дочке нужна забота мамы, не спорю. Только маме отношения с дочерью не заменят тех, утерянных. РЕЗЮМЕ-СОВЕТ:-). От моего психолога. Не гоните от себя тяжелые переживания - они тоже наша душевная жизнь. Чем больше загоняешь это внутрь, уверяя себя, что все не так уж плохо, даже почти хорошо, тем опасней для здоровья - и душевного, и физического. Надо РАЗРЕШИТЬ себе переживать. Прислушаться к этим чувствам, отдаться им. Ночью трясет? Слезы? Думать об организме, об ощущениях. "Мне больно; эти слезы не кончаются; прям всю трясет, как плохо-то". Днем гложет тоска? "Как будто обруч на сердце... Еще бы - расставание это так тяжело. Поплачу вечером, когда никто не увидит." Примерно так, короче. ЭТО ПОМОГАЕТ! проверено на себе. Тяжелые мысли и переживания быстрее уйдут, если дать им свободу. Это предохраняет от внутренних диалогов типа "У меня все в порядке. - Да?! А как тебе было хорошо с ним? А помнишь... - Все впереди! - Нет, все позади, тебя никто теперь не любит" и т.п.

Попробуйте эту ссылку http://forums.khv.ru//Index.cfm?CFApp=1&Message_ID=1734827

[Ksun]

Кстати абсолютно верно, нужно пережить эти эмоции полностью пержить, как бы даже прислушиваясь к себе( только в глубине надо обязательно знать что боль пройдет)
Я тоже так боль переживаю, не стыжусь ее, и особо на работе вид оптимистки не делаю( разве только так не много чтоб других не загружать)
А лучше вообще три дня на кровати проваляться проплакать... себя пожалеть, голову не мыть, сигарету( ну кто курит), телефон, и пожаловаться ( кто слушает) и уйти с головой в переживания( через три дня от них станет тошно и от собственного вида тоже), и тут ты как улитка выползаешь и вспоминаешь а не пойти ли мне сделать маникюр и купить себе что нибудь.. ну а дальше... дальше больше... потом пойдет...

[Ksun]

Люля, потерпите немножко потерпите, самый трудный период это до развода, когда все к нему идет, а раз у вас все решилось, это значит к лучшему, немножко совсем осталось, чтоб задышать полной грудью... Держитесь.

...И о том,почему я сама хочу разойтись... За этот год поменялось многое. Читаю себя в том топике и не узнаю( Сейчас я уже совсем другой человек. Тогда еще верилось в существование каких-то чувств, теперь - нет. У мужа, похоже, кризис, уж не знаю какого возраста (ему 28 лет, только не смейтесь:-)). Осенью он обчитался Лимонова (кто знает - тот поймет:-)). Потом пошла философия - Ницше, Эвола... А впечатляется, как малое дите... Все в жизнь, в жизнь... Потом появились в доме фильмы Пазолини и крыша у мужа съехала, похоже, совсем... "Сало или 120 дней содома" видели? Не видели? Вам очень повезло... Этот фильм крутился у нас каждый вечер. Финальные кадры, к счастью, в жизнь не претворялись... А "Свинарник"? Насмотревшись Пазолини, муж взялся за изучение итальянского языка... А потом увлекся классической музыкой. Теперь в доме звучат симфонии Бетховена и оперы Вагнера. Каждый день. Громко. По многу раз. Если мне что-то не нравилось, говорилась фраза "ты что, хочешь, чтобы у меня настроение испортилось???" Мы с дочкой мешаем ему жить, поскольку имеем свои интересы и желания.Ему с нами некомфортно. Мы мешаем ему смотреть кино и слушать музыку. И вообще, жить.

В году много праздников... Очень много... я это почувствовала на своей шкуре. Вот, к примеру, 8-е марта, которое все отмечали на работе 5-го. Был чудесный солнечный день, я бежала в садик за дочкой, у меня было такое настроение, такое! Я говорила себе, что это настроение испортить невозможно! Возможно, даже очень...5 марта день рождения у его подруги, с которой он осенью прошлого года крутил виртуальный роман и все рассказывал мне (об этом я не хотела писать в конце того топика). На том момент их общение зашло в тупик, она ему взаимностью не отвечала (все с его слов). Он сначала сообщил мне, что не будет поздравлять ее с ДР (по собственной инициативе сообщил, я не лезла туда), а вечером пришел в доску пьяный после отмечания 8 марта на работе, повалился на диван и сказал, что поздравил ее, потому что ее любит. И ему теперь плохо потому что меня он не любит, а вынужден со мной жить. Потом было хождение по стриптиз-клубам и посылание меня матом по мобильному (он звонил), на следующий день просил прощения... А потом.. Чего только не было потом. И как только все становилось в отношениях более-менее ровно, он говорил, что меня не любит и хочет уйти. И эти же слова были сказаны в первый день отсутствия дочки дома (она была у бабушки месяц). Я спрашивала - зачем ты это без конца говоришь, мне больно это слышать, и я это знаю? Ответа не получала.

Для чего я это пишу? Для себя, наверное. Чтобы перечитать когда-нибудь, вспомнить все и не жалеть о разводе:-(((