Как убедить мужа следить за здоровьем?

Ага, ща! Я именно так и сделала недавно, так вот, сначала два дня уговаривала взять историю болезни с анализами от терапевта. Уговорила, взял. Сегодня звоню на работу, напоминаю: табе в обед к кардиологу. А он: "ты знаешь, сегодня ну никак не могу". Вот и весь разговор. Позвонил и отменил прием.

[Светулька]

Очень хочется надеяться, что не дойдет до серьезных проблем, прежде чем я смогу убедить его, что за здоровьем надо следить.

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

" Выйдешь на улицу - а там хули".. А хули туда идти, на улицу, раз там так .. Пардон май френч, я чего-то сегодня во всем прикольное нахожу ) че-то на работе подсыпали. гады.

Только зашла в этот топик и надо же, знакомая проблема. С той только разницей, что мой муж не имеет лишнего веса и обожает спорт. Вот так наша проблема и решается. Здоровым питанием и спортом. Он каждый день, если нет мороза и снег не по колено, бегает. Ходит в бассейн 2 раза в неделю. Лыжи всякие тоже очень любит, как и походы, но с двумя погодками это пока проблемно устроить. 2 раза в день зарядка дома - обязательно.

Я на все его спорт. активности отпускаю.

А его занятия спортом начались с того момента, как ему сильно поплохело в метро и его отвели в местный медиц. пункт, тогда ему было всего 28 лет!Вот тогда он и понял, что так жить нельзя, что же с ним будет через 10 лет, если он такой молодой и такой больной.

Сейчас ему 34, все 6 лет занимается активно спортом и это дает огромные результаты! Сейчас в самые его плохие дни ( что очень редко, давление 90 на 140). В остальные дни как у космонавта 80 120.

дыхат. гимнастики и йога сами по себе вряд ли помогут. Нужны активные сильные равномерные физические нагрузки, чтобы тренировать огранизм. После таких нагрузок и давление выше и пульс до 150, но все быстро приходит в норму.

У вас еще стоит проблема лишенго веса и лени. Это очень плохо. Если муж сам не захочет и не поймет это, вы ничего с этим , к сожалению, сделать не сможете...

наш друг, кстати, одногодка мужа , уже сел на таблетки понижающие давление. У него тоже лень и ожирение. А что еще остается?

Мой совет - занимайтесь вместе. Запишитесь вместе на год в фитнесс . там пусть хотя бы на дорожке бегает. Ходите на лыжах, вытаскивайте его на каток, в лес ходить пешком на целый день, надо что-то делать. давление - очень опасно!

Но если мужа не уговорить заниматься спортом даже с вами, надо сходить на обследование и взависимости от тенденции его состояния начинать принимать таблетки. С этим не шутят!

Ну остальные рекомаендации про: * меньше соли* , спиртное ограниченно и по *праздникам*, не курить, высываться - само собой.

Ещё нельзя так делать.Сидел,сидел,а потом встал и побежал.У моего после этого всё и случилось.Раньше постоянно занимался,а последнее время всё за компом.Поехали на бадментон,наигрался с профи,еле тянул после перерыва,не хотел ударить в грязь лицом,ну и после игры в реанимацию.