КХВ (6)

А какая именно у фасоли каллорийность, не могу нигде найти, цифры очень противоречивые? Мне тоже понравилась кр. фасоль в сочетании с зеленью или свеклой, но физически ощущение, что именно от фасоли растет живот и вес получился +1. Еще продается смесь из разных бобовых, для моего организма оказалась бомбой по прибавке веса.

мне кажется, общий вывод КХВ (в смысле клуба), да и вообще мысль очевидная - есть смысл говорить не о диетах, а о способе питания пожизненном (ну, хотя бы долгосрочном:-)), об определенных пищевых привычках. В ВО есть топик "как не набрать вес при б-ти" (Ваш что ли?), народ в основном две мысли думает: что во-первых, тут гормоны определяют дело, а во-вторых, за двоих не жрать. Ну это и так очевидно. А у Вас диета сильно дисбалансная какая-то? Несовместимая с б-тью?

фишка ляжет, но не жрать за двоих - по-моему самое грамотное, хотя гормоны - вещь сложная. Я в предыдущую беременность носилась как лось, ремонт делала, коробки таскала, мебель отмывала, по рынкам моталась и вроде особо сильно не ела, а набрала кг 16-17, на последних неделях даже не взвешивалась, толку то..... Хотя белок в нашем беременном деле как выяснилось очень даже))

Классные наверное весы. У меня просто электронные, но я тоже подумывала часто о том как классно было бы если бы они сразу рассчитывали калорийность продуктов. Действительно интересно есть у кого-нить такое чудо?

Куда все подевались? Почему никто не отчитывается? Девчонки как успехи то???

[palma]

Напишу пару слов, выговорюсь, эх.. Вот - толстею, забросила все ваще тренировки, забросила солярий, забросила бассейн, переживаю зимнюю депрессию плюс стремительно завершившуюся беременность (, на фоне этого поправилась порядка 5кг, одежда трещит, лицо расплылось - ужасно, мимо зеркала хожу зажмурившись. Такая картина. Надеюсь, у других все ОК. Как у Вас успехи, Мама Толи?

У меня тоже нифига не ОК. Я заметила, что без физ. нагрузки вес у меня не теряется, стоит на месте как вкопанный. И несмотря на то, что по калориям я не выхожу за пределы 1200 (а иногда и 1000 в день бывает), вес 70+-600 гр. Это после НГ - дети все на каникулах дома, мне зарядку негде делать. Я помещаюсь только в их комнате на свободном пятачке, когда никого нет. Когда кто-то есть, уже не помещаюсь. А поскольку по времени я могу упражняться лишь тогда, когда мелкий спит, то к нему в комнату тоже никого не отошлёшь, разбудят. И морозы эти ещё - тоже дома сидели школьники. А ещё заболели все по очереди, мелкая в сад не ходит, мелкий третий день с температурой 39, а я сама с температурой 38 и кашлем-соплями, муж с простынкой для соплей в кармане на работу всё-таки ездит. В общем, не до физ. нагрузок. :-(

при таком питании. Я все внимательно прочла.

е в курсе твоих последних событий, но сочувствую.

А про вес - давай бороться с депрессией физически! Это приятно и полезно, и отвлекает.

Я приехала, скучала, но интернет был малодоступен. Отчитываться не о чем особо. Поправилась, наверное.

Поразила маму и сестру своей худобой и мышцами. Редко, но делала свои упражнения, старалась больше ходить, но условия мало позволяли. Еда в Хорватии очень вкусная. Потому пробовала все (в основном, мамину кухню), но малыми порциями. На весах сестры весила 68. Вечра, после перелета, на своих - 69. Одежда свободная, но надо обруч покрутить и поплавать - бока рыхловаты.

Сейчас переживаю 6 часов разницы во времени. Хочу завтракать (вчера не ужинала), а на дворе еще - канадская ночь :-)