Jetem

Вернуться   Jetem > forums.khv.ru > Вопросы и ответы

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 15.12.2005, 23:51
Юля
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

сама не могу подсчитать как следует, запуталась я в этих таблицах. :-) Мне бы сразу меню на день, завтрак, обед, ужин, так чтобы в день получалось 1000-12000 калорий. Напишите ваши меню, пожалуйста, кто этому следует!!! Можно как-нибудь вкусно питаться, чтобы придерживаться этих норм?

(Очень люблю всякое мясо/ курицу/ рыбу/ колбасу; овощи-фрукты - так себе, сладкое вообще не ем - можно не ограничиваться, молоко-творог ем обезжиренные.)Кремлевскую диету просьба не предлагать - не похудела я от нее.)

И объясните мне пож-ста что такое kj и kcal - какие считать то? Вот купила сухарики, написано: на кусочек - 110 kj (26 kcal). Какие подсчитывать-то для 1000? Если первые (kj) - то наверное ноги быстро протянешь? :-)
Рекламная пауза Убрать рекламу
Любит гостей
Любит гостей

  #2  
Старый 17.12.2005, 14:53
ksu
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

kj и kcal - это килоджоули и килокаллории, т.е. количество выделяемой энергии можно в том и том измерять, просто 110 килоджоулей равно 26 ккалориям
  #3  
Старый 17.12.2005, 15:58
aline
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

http://www.newdiet.ru/articles/recipes/
  #4  
Старый 17.12.2005, 15:58
aline
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

а считать надо калории, джоили не нужно
  #5  
Старый 18.12.2005, 13:44
palma palma вне форума
Писатель
 
Регистрация: 23.08.2005
Сообщений: 983
palma
По умолчанию а велкам в КХВ-1,2,3,4,5 в "Красоте"

там этих рецептов нереально много всяческих.
Убрать рекламу
Любит гостей
Любит гостей Рекламная пауза

Закрытая тема

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:31. Часовой пояс GMT +1.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger