Не могу избавиться от страха

[Myshka]

С приходом весны начался у меня психоз. Не обострение, а по объективно-субъективным причинам. В ноябре ко мне в квартиру через балкон (2этаж) забрался очень нехороший человек. С самыми дурными намерениями. Проделал он это дважды. Мне с детьми удалось чуть раньше уйти из дома, посему с нами ничего не произошло. "Всего лишь" сгорели документы, появилась необходимость в косм.ремонте ванной, сломался диван, неделю не выветривался запах газа после стрельбы из газового пистолета. И прочие мелочи. Зима прошла относительно спокойно (для меня). Весной и летом я, когда дома, держу балкон открытым. Особенно в жару, даже на ночь не закрываю. И жутко мне сейчас некомфортно. Не то что балкон открывать, а даже занавеску отдергивать. Любой звук за окном,- я вздрагиваю. Постоянно мерещится, что ОН лезет. А вечером так просто ощущение, что в окно заглядывает. А когда вхожу в квартиру, прислушиваюсь и принюхиваюсь(практически буквально), не "забрел" ли кто "случайно". Но так же нельзя! Я совсем неврастеником стану! И не знаю, как избавиться от этого...Осложняется все тем, что новую угрозу взлома балконной двери ИМ нельзя опускать. Что делать? Пить ли успокоительные? Или какой-то психотренинг с собой проводить? Не знаю :-(