Подруга похудела на 12 кг

первое время при похудении, не рекомендуют спортом заниматься, тк жир переходит в мышцы(грубо говоря), и соответственно у вас все подтягивается, но худеете на чуть-чуть. ну и аппетит после тренировок не способствует уменьшению веса :о)
Это мне сказал доктор, но худела я намного. Рекомендовал больше ходить.

ваша позиция очень уязвима.Не навязывайте ее людям,у которых есть мерьезные проблемы со здоровьем.

Я стараюсь не жрать, но мне легче было бы просто голодать, чем постоянно себя контролировать.А приходится готовить на всю ораву, продукты закупать, по кафешкам ходить( ну, не сидеть же там перед пустой тарелкой, в самом деле!) Хожу на тренажеры, но если бы Вы знали, как я это ненавижу!!! Так что не приставайте к людям, для здорового образа жизни явно не приспособленным.
А если серьезно, то, что вы советуете, очевидно. Но это не единственный путь к спасению от толстого брюшка, я надеюсь.

Он не кодирует от жирного, мучного, сладкого...совсем нет. Он помогает кушать меньше, понимаете, чтобы порция была небольшая. А есть я могу все, только не хочу..могу себя контролировать со сладким и мучным, что раньше мне сделать было крайне сложно. А резко там не худеют, он же не дурак, понимает к чему приводит резкое похудение.

А теперь о спорте. Я уже долго занимаюсь аэробикой, чтобы начать худеть от этого, ан нет..фигу, тренер мне объяснила, что худеть я начну очень не скоро и не так как хотелось бы. Сначала растут мышцы, а это не мину килограммы, а плюс! И она согласна с тем, что чтобы похудеть даже с занятиями спортом, жрать надо поменьше.

Но ведь не каждый так может, встал сегодня и сказал себе - с сегодняшнего дня ем половину обычной порции. А врач в этом помогает и все.

ну не бросать же мне, у меня от спорта спина болеть перестала и вообще я себя лучше чувствую!
А после тренировок такого уже жуткого жора меня нет ТТТЧНС.

уже проверено.У большинства -работает.А обсуждать надо Сивкова! Хорошо он умеет пользоваться этим методом или нет?Людей,подобных ему много,но кто "настоящий"?

нифига я не худею, его слова минимум 3 кг в месяц, прошло 2 недели я похудела грамм на 500-600, даже не смешно((

видимо, это работает у тех, кто поддается гипнозу. Я, как выяснилось, не поддаюсь :-). Чтобы дядечку не смущать, во время сеанса прикрыла глаза и сквозь ресницы наблюдала за впавшими в транс коллегами по несчастью, которые сонно внимали, что "котлеты - это яд!" :-) :-)

Луна,с твоими словами тает моя последняя надежда... На 500-600 грамм я и без него могу похудеть.

Я так надеялась, что в дополнении к спорту это будет просто супер вещь, но увы. Причем я согласна не есть всего того, что мне велели, кушать меньше и все так делаю..но результат нет совсем.
Обидно ужасть.