Жизненная энергия для тех, кому за... где взять, блин

[elena154]

Присоединяюсь насчет гемоглобина, точнее, нехватки железа. В прошлом году еле ноги волочила по весне. Тоже думала, что возрастное. После пропитого курса железа (фенюльс) силы постепенно появились. Причем гемоглобин падал совсем не сильно, и обычно врачи ничего не назначали. Только на 4-5 анализе врач все-таки назначила железо, ферофольгаму, но я ее так и не нашла в аптеках.

Кстати, я так и не поняла, сколько автору и всем прочим, страдающим от возрастной слабости лет? Судя по сообщениям, не меньше 60-ти, но при этом играют с малыми с детьми )))

[elena154]

Найди в поисковике бодифлекс. Зарядка минут на 15-20, она очень помогает поднять энергию. Можно делать утром или вечером после работы. Но, увы, от нее совсем не худеешь, хотя это и рекламируется. :-(

[elena154]

Вот как раз без мяса гемоглобин и падает.

Увы, некоторым и вообще даже энергии не прибавляет (но может это тем, у кого и так с энергией нормально:-)). Я позанималась месяца 2 и плюнула вообще никаких ощущений. Хотя может не вполне правильно делала.

Две недели сейчас, до этого - на НГ разогнуться не могла. Вот еще одного врача попробую. Спасалась только йогой, когда регулярно занималась - прекратила - всю стало плохо опять...

[Lolo__]

я тоже играю с ребенком преимущественно лежа на полу и всякие идеи типа салок и пряток отметая на корню хотя и третий десяток всего идет. Хотя и работа у меня офисная, и езжу я туда на машине. Просто сил как-то много уходит.. Соглашусь с тем, что нужно отсыпаться и полноценно питаться, ну и предлагать детям порисовать, почитать, полепить и тому подобные виды отдыха.

[elena154]

Я повышение тонуса сразу почувствовала. Наверно, действительно мозгу не хватало кислорода (у меня проблема с сосудами). Бодифлекс помогает не хуже таблеток.

Аааа... Ну у меня видимо с кислорородом нормально. Но я рассчитывала, что если будет еще больше кислорода:-), то еще лучше. А нифига.

[elena154]

Обещали, что в присутствии кислорода будет сгорать жир. Все врут. Мышцы немного подтягиваются, как при любой гимнастике, и только.

Вот обидно, да? казалось бы: ну пусть даже у меня нет недостатка к-да. Но если я со всей дури легкие наполняю, удерживаю, выдыхаю-быстро-наполняю - по-любому дыхалка активизируется. Дальше золотые горы: энергия, похудание... У меня вообще ничего. Мышцы к тому же от природы довольно плотные. Я мечтала лицо подтянуть, казалось бы как раз "лев", "гримаса" - фиг. Кстати, миостимуляция тоже фиг:-(. И мезотерапия. На мне вообще ничего не видно! (Это оборотная сторона стрессоустойчивости кожи и тушки в целом:-))