Делюсь находкой и прошу помощи (Рони)

[МАШУЛЯ]

весь топ не прочитала, поэтому сорри за повторения...


Салатик под названием "Узбекский". Мяско вареное, редька и лук... Только вот не знаю, насколько это полезно...
Запеканочки можно, всякие фаршированности (перец, помидорки, голубцы)... Котлетки на пару, можно делать картофельно-мясные котлетки... Можно уложить слоями в лоточек: мяско, лук, помидорки, картошка, сыр и запечь в духовке.

Надо найти справочник диет-сестры...