Давление все ниже и ниже - советы?

Ведь живут же люди как-то с низким давлением... Что-то у меня цифры все ниже и ниже, позавчера у врача было уже 88 на 55. С таким давлением вообще живут? Что можно сделать, чтобы не подсесть на лекарства пожизненно? И чтобы в обмороки не валиться? И чтобы спать не хотеть постоянно? Пока врач сказал - больше пить (т.е. пить постоянно), не голодать (я не голодаю специально, но иногда просто забываю или не успеваю поесть), долго не стоять. Кофе пить? Не помогает оно мне особо, даже спать с него еще больше хочется.

Посоветуйте, как приспособиться к этому?

[besenok]

У меня всегда такое. Но я себя при нем нормально чувствую, только может слабость от него бывает. Я тогда лежу и стараюсь по лестницам не ходить. От кофе тоже сплю и никакой положительной реакции. Попробуйте пить эхинацею, например, или лимонник. Я замечала от них эффект.

[besenok]

Спортом - это хорошо, но только после нормализации давления. А то не особо позанимаешься, если на каждом лестничном пролете приходится по полминуты отдыхать, а при смене положения унимать кружащуюся голову :-(.

Эхицанея - это травка такая, да? Они в виде чаев?

Надо бы, да времени нет :-( Кстати, да, давление стало низким после того, как на регулярный спорт не стало хватать времени...

[besenok]

Это настойка, продается в аптеках в пузырьках. капать вроде в чай можно. Стоит копейки.

Спасибо, будем добывать...

прочитав про Ваш режим дня. Чего Вы хотите от своего организма...Имхо - Вам надо срочно делать чего-то.. я еще там подумала - наверняка у нее вегетатика никакая..но поскольку Вы там никаких жалоб на здоровье не упоминали - не стала соваться, подумала- молодая, все компенсируется пока.. но если жалобы есть - я бы на Вашем месте не стала во что бы то ни стало оправдывать и обосновывать такой режим просто потому, что это нездорово, как ни возьми.

[Белка]

Элеутерокок, родиола розовая. Тоже настойки в аптеках. Родиола у меня своя (с севера привезла и сделала). Если надо, могу поделится, у меня много (я в Москве).