Что б такое съест, что бы похудеть:-) (канкура)

#1 08.01.2005, 21:46

Поведусь ка я на рекламу.. Хочу попить этот чай. Может у кого есть опыт расскажите. Какие есть противопоказания. Помогает ли? Есть побочный эффект какой нибудь?

#2 08.01.2005, 23:56

Все чаи - фигня, не помогают ни фига...нет, ну если проблема в 1 кг, то, может быть, а так...только сознательное продуманное голодание

#3 09.01.2005, 01:27

Голодать не обязательно, достаточно всю жизнь соблюдать диету.

#4 09.01.2005, 01:28

Нет, чай не помогает, разве что почистить кишечник.

#5 09.01.2005, 01:52

изменить ее так, чтоб она была полезнее, менее калорийна и чтоб ее было достаточно легко соблюдать, чтоб это стало привычкой и стилем жизни, а не пожизненной диетой..

#6 09.01.2005, 02:14

просто надо есть, когда хочется именно есть. а не когда "чего-то хочется, а кого - не знаю" или не когда "пора завтракать, обедать, ужинать" и уж точно не "на всякий случай, раз уж еда рядом, а то потом захочется, а будет некогда или нечего".

и есть лучше именно то, чего хочется, а не батон хлеба, чтобы утолить желание съесть порцию креветок.

то есть просто выбить из своей головы то, что так старательно вбили в нее во младенчестве

-)

#7 09.01.2005, 02:15

почти все такие чаи создают дефицит калия в организме, что для сердца не вредно, а просто-таки опасно. да и вообще вымывают из организма все без разбора.

#8 09.01.2005, 02:31

Да не, такой стиль жизни это и есть пожизненная диета :-)

#9 09.01.2005, 02:33

Ну не совсем так, "чего хочется" тоже надо ограничивать, особенно если это сладкое или жирное :-)

#10 09.01.2005, 02:58

парадокс в том, что если наесться, наконец, этого сладкого или жирного, причем останавливаясь, когда этого хочет желудок, а не голова, то все постепенно выровняется. поэтому после каждого большого куска рекомендуется перерыв в 20 мин до следующего. и важно тогда не есть перед этим суп и второе просто потому, что "сладкое можно только после еды" :-). обед в виде куска сладкого жирного торта ни чем не хуже обеда в традиционном виде. и, главное, довольно скоро сладкое и жирное надоест.

собственно в такой ситуации самая большая сложность - постоянно прислушиваться к своим истинным желаниям, зову тела. не всегда желаие сладкого вообще имеет отношение к голоду, правда же? :-)