Лечатся ли нервы?

Напишите, пожалуйста, как можно успокоить нервы?
Бросаюсь на родных, ору, ругаюсь плохими словами (даже иногда при ребенке). Могу и стукнуть мужа, чтобы хоть как-то разрядиться. Наступает какое-то состояние аффекта. Все раздражает. Говорю кучу гадостей (и мужу, и окружающим).
Я устала, работа на дому + ребенок + муж работает на дому (т.е. личного времени у меня практически нет). Ребенок треплет нервы не нарочно, муж может и намеренно (у него в крови какая-то говнистость, даже если прошу что-то не делать - не виснуть на мне (типа обнимает), не садиться рядом, когда я за компом, дать побыть одной - не прекращает, а прямо как будто наслаждается, когда я выхожу из себя. Доводит меня при ребенке, и это ужасно, т.к. ребенок многое уже понимает (3 года). Мне потом стыдно, что я так вела себя при ребенке. Объясняла ему, что не могу, у меня расшатаны нервы, если для него это пустяк и шутки, то для меня очередной стресс - не реагирует. Хотя иногда меня на час-другой отпускают погулять или по магазинам. Остальное - работа и домашние хлопоты. Скоро ребенок пойдет в сад. Но не уверена, что это сппасет ситуацию, начнутся новые нервы.
Только что вернулись из небольшого отпуска, в котором тоже было очень много нервотрепки, в результате нервы только расшатались (подробности опускаю, но поводов было много, уверяю).
Самое ужасное, что я потом раскаиваюсь, что так себя веду, говорю такие слова (у нас в семье никогда не принято было такое поведение). И чужих могу обругать и обозвать (правда, когда нестандартные ситуации, меня оскорбляют или хамски со мной ведут), хотя мне самой потом унизительно, что я так недостойно себя вела.
Раньше такого со мной не было, усугубилось после рождения ребенка, т.к. добавилось много проблем.
Работа у мне - периодическая, но требует напряжения внимания, тишины. Из-за нее иногда не успеваю по хозяйству, а муж недоволен что ему приходиться заниматься в это время ребенком. Нервы были слабые, но я сдерживалась (все считал меня спокойной и флегматичной, погруженной в себя), могла только разреветься от несправедливости, а теперь кидаюсь на всех, как собака...

Что делать? В психушку? Что-то попить? Походить к психотерапевту?