|
|
|
|
#2
05.09.2003, 09:42
|
|||
|
|||
Желаем вам поскорее выкарабкаться! :-) Конечно, так резко климат поменять для малышей тяжело. А долго тебе в гипсе ходить?
|
|
#3
05.09.2003, 09:44
|
|||
|
|||
|
Месяца ДВА!!!:-( У-у-у-у...........
|
|
#4
05.09.2003, 09:46
|
|||
|
|||
|
Мрак :-( Перелом возможно тоже из-за нехватки кальция. Кушай сыр. Пармезан прибалтийский самый лучший в этой ситуации - жирность всего 23%. Остальные сыры гораздо жирнее.
|
|
#5
05.09.2003, 09:49
|
|||
|
|||
|
Жира я не боюсь. Я думала, что сломав ногу, сильно поправлюсь, а стала...скелетом, страшно в зеркало смотреть, хотя нагрузка на ногу, конечно, меньше.
|
|
#7
05.09.2003, 09:26
|
|||
|
|||
|
И сразу вопросик - какой кальций лучше усваивается? У меня в организме наблюдается явная нехватка - молоко, перелом, вся в синяках, ногти почти не растут...боюсь без зубов остаться:-(
|
|
#8
05.09.2003, 09:31
|
|||
|
|||
|
Для кальция нужен обязательно витамин D. И еще, помнится из беременных лекций, надо есть рыбу с костями, там больше всего содержится. Шпроты - совсем здорово, т.к. они с маслом, но для фигуры и кожи они не очень. Я ем ледяную рыбу, например.
Аня и Кнопка. |
|
#9
05.09.2003, 09:31
|
|||
|
|||
|
Рыба, сыр - он как раз полностью усваивается. Еще нам на
курсах говорили,что лучше всего кальций усваивается так - толчешь яичную скорлупу или перемалываешь, туда лимонный сок и выпиваешь. Кальций Д3 Никомед тоже нормально усваивается
Слива и Петька-гном :-)(24.09.02) |
|
#10
06.09.2003, 08:40
|
|||
|
|||
|
Привет Даша! Купи в аптеке таблетки Остеогенон -это усвояемый кальций, без противопоказаний, для быстрого сращивания переломов и при остеопорозе назначают. Говорю со знанием дела, т.к. моему мужу назначали их при переломе, ему помогло.
<br><i><font color="Magenta">Светлана и <img src=http://smiles.ru/coll/pain/girl.gif>Алиса (29.9.02)</font></i> |
Комбинированный вид
