Знатокам по вопросам грудного вскармливания

Озадачил меня мой муж своим предположением в форме утверждения. Хочу знать ответы и примеры профессионалов:-)
Говорит, что при систематических занятиях спортом количество молока сокращается и постепенно оно пропадает. Что дескать в организме запускаются процессы полностью противоположные женским функциям и таким образом подавляется все, что может поддерживать лактацию.
Ну, скажите, неужели это правда.
Я думала, что диета может отразиться на количестве молока и поэтому сразу отмела этот способ приведения себя в форму. Стала заниматься спортом 4-5 раз в неделю по полтора часа. В основном велосипед. Нагрузка серьезная, но не могу я с лишними 15-ю кг жить НИКАК! Вот, начали уходить только после двух месяцев тренировок и тут на тебе(( Скорее скажите мне можно мне продолжать все это или никак нельзя? Все-таки грудное вскармливание мне дороже, во всяком случае пока.
Да, мне кажется (но может только кажется, потому что деть набирает по полтора кг в месяц), что с Демой у меня молока меньше, чем с Лукасом.

Лена, Лукас (10.05.2000) и Демьян (11.07.2003)

Правда, тренировки у меня столь интенсивными не были. Я занималась 2 раза в неделю. На количестве и качестве молока занятия спортом никак не отразились. А кормила я еще до-о-олго

Если лактация устоялась уже, то не должно повлиять. Я занималась периодами - и часто, и редко, и подолгу, и не подолгу, и на тренажере, и качалась, и просто каланетикой по 20 мин утром и вечером. И вообще не занималась иногда! Ребенку скоро два года - куда бы молоко деть?! А насчет килограммов - я стала худеть, когда ребенку полтора года было. Похудела на 15 кг и еще 5 добеременных. Оно само как-то произошло, я себя не насиловала и спортом особо все же не истязала. Думаю, что львиная доля калорий уходит в молоко - двухлетка, наверное, много съедает, учитывая, что он не худой, а ест не всегда хорошо. Молоком добирает .

А как насчет бассейна для кормящей мамы? Вроде с детками все ходят, но вот в обычный бассейн с хлоркой, не самый теплый, ну и не стерильный, очевидно? Можно ли?
А на вопрос автора - нельзя ли найти золотую середину, чтобю и занятия не бросать, и не так усердствовать? Ну пусть чуть помедленнее форма будет возращаться, или попозже это будетЯ бы не стала бросать, раз он так хорошо прибавляет Но вроде встречала ,что интенсивные занятия спортом не очень хорошо сказываются на молоке Я бы постаралась заниматься так ,чтобы поддерживать скорее настроение плюс минимальную физическую форму
Женя ,Вася 19.10.01 и Андрюша 15.04.03

Все мои тренеры(кстати, одна из них кормящая мама, реб. почти 2 года) в фитнессе говорят, что занятия только способствуют улучшению лактации, т.к. улучшается кровообращение, но, главное, не надо особо усердствовать, лишние кг сойдут постепенно.

Даша и 4 деток.

Спасибо, успокоили. Лактация вроде бы к трем месяцам должна наладиться, значит нормально все. Будем дальше кормить и заниматься:-)

Лена и Сыновья