Как перестать считать калории?

Несколько месяцев назад начала считать калории - не знаю, что в башку стукнуло. Проблем с лишним весом нет - ну разве что талию хотелось бы уменьшить на 2-3 см (сейчас - 65, бедра - 88). В общем, с чего вдруг я подсела на калории, неясно. Сейчас уже дошло до абсурда: такое впечатление, что я ем не еду, а калории. Кладу яблоко в рот - и думаю: вот, съела 50 калорий. Или кусок хлеба. Или кашу.

Да, еще момент: я не ем вообще ничего вреднего! Придерживаюсь раздельного питания, жирное-сладкое-мучное не ем... Просто вот возник бзик - и как от него избавиться, неясно. Спасите-помогите!