Поговорите со мной за "отпустить", ак это сделать-то?

-

Мне трудно объяснить, но попробую. Это внутреннее состояние, при котором становится все-равно где он, с кем он, есть ли он вообще. Т.е. понимаешь, что где-то он есть и даже с кем-то, но тебе уже пофиг. Он это состояние чувствует сразу, не понимаю как, но чувствует. И постепенно меняет свое отношение и поведение. Достигается это состояние постепенно.

[Hess]

Боюсь,что в вашем случае "отпустить" не поможет-оно вообще не к таким случаям применяется,а к случаям окончательного разрыва отношений,например:ушёл муж,но женщина внутренне всё время пережёвывает эту ситуацию,переживая вновь и вновь,вот тогда и говорят:отпусти и забудь.Точно также и к смерти человека говорят,отпустить и смириться.У вас же получается буквально-отпусти к любовнице,вы,естественно,в� �утренне противитесь этому,даже,если внешне смирились,но,боюсь,ситуаци� � подобную придётся решать иначе-или вам ломать себя и дальше в угоду походам мужа налево или поговорив с мужем и изложив всё,что вас не устраивает вместе решить быть или не быть вам вдвоём.Да и нужен ли такой муж,когда вам придётся его добровольно,благословляя отпускать к любовнице,ИМХО-подобное,это просто отсрочка окончательного разрыва,т.к.вы ощущаете боль и думаете,что согласившись с его походами вы боль испытывать не будете,уверяю вас,что это не так,решайте сейчас и лучше быстрее.Сорри,если слишком жёстко написала.

важно с депрессией не спутать.

[Hess]

Вот-вот...и не впасть от подобного "мужа" в вечную депрессуху,не пытаясь изменить ситуацию,а только меняя своё к ней отношение,вместе с переменой отношения уйдёт и теплота и любовь,а останется только злоба на него,любовницу и на то,что приходится себя перекраивать.

На депрессию это сотояние не похоже. Наоборот, становится легче, т.к. перестаешь думать о человеке, мысли о котором причиняли тебе боль.

Я два года назад рассталась с МЧ. Полтора года не общалась. Просто не могла, настолько сильна была обида на него. Потом постепенно (ОЧЕНЬ постепенно)начала понимать, что моя обида делает хуже мне же самой. Т.е. с ней надо как-то жить, смириться или, как вы говорите, - отпустить. И потихоньку пришло понимание, что любовь любовью (я на самом деле до сих пор его люблю. Тут уж разумом ничего изменить нельзя), а сердце моя освободилась от боли, я свободна, я "очистилась" (ощущение именно такое), я общаюсь с другими мужчинами, я люблю себя, я верю в лучшее, улыбаюсь, мечтаю и т.п. Мне стало необыкновенно ХОРОШО!! Я периодически встречаю ЕГО и даже могу с ним общаться просто так, за жизнь, и не мучиться потом полночи, вспоминая наш разговор. Я стала хозяйкой ситуации, ну, как минимум своего отношения к ней. Это очень трудное, но возможное счастье...

[Hess]

Но если вы(автор,по крайней мере)с этим человеком продолжаете жить!Как не думать-то о нём?Или это такой новый вариант семьи:каждый сам по себе?Если вы пишете о том периоде,когда расстались,то понятно,но автор,если я праильно поняла,не рассталась?

Ушла теплоьа, любовь и злоба...иногда, а иногда кажется, что что-то еще и есть.

Мама мия! Разговор здесь один: у меня нет никого, ничего, ты мне жить нормально не даешь, не нравится - пи @ й отсюда. Вот п...ть мне пока нереально. Надо как-то рядом своей отдельной жизнью, как ееэту жизнь сделать себе тоже пока не понятно.